치아건강에 좋은 우유에 대해 알아보자!

여러분은 일상생활 속에서 치아건강을 지키기 위해

얼마나 노력하고 계신가요?

오늘은 쉽고 간편하게 마시는 것 만으로

치아건강을 지킬 수 있는 '우유'에 대해 알아보겠습니다. 

                                     

                                                                                                       

1. 치아를 보호해주는 우유

칼슘 성분이 뼈에 좋다는 사실은 모두 알고계시죠? :)

음식을 통해 전해지는 칼슘은 치아에는 큰 영향이 가지 않지만

우유는 치아에 직접적으로 닿아 치아를 코팅하는 효과가 있습니다.

세균이 치아표면에 달라붙는 것을 방지하는 역할을 합니다.

2. 산성을 낮춰주는 우유

입 안의 산성이 높아지게 되면 충치 유발의 위험도 높아지게 됩니다.

 우유는 알칼리성 성분으로, 입 속 산성성분을 낮춰주는 역할을 하여

충치예방의 효과가 있습니다.                                              

---

치아건강에 좋은 음료는 실질적으로 물과 우유밖에 없답니다 :)

오늘부터라도 다른 음료보단 우유를 마시는 건 어떨까요?

지금까지 신촌다인치과병원의 정명호였습니다.