건강을 해치는 한쪽으로만 씹는 습관

음식을 먹을 때 무의식적으로, 또는 습관적으로

한쪽만 사용하여 음식을 씹는 습관을 갖고 계신 분들이 꽤 많습니다.

이를 편측 저작이라고 하며, 이러한 습관은 치아건강에 악영향을 끼치게 되는데요

건강을 해치는 편측저작에 대해 더욱 자세히 알아보겠습니다.

구강질환의 위험 증가

한쪽으로만 씹는 편측 저작을 하게 되면 주로 사용하는 쪽의 치아가

마모되기 쉽고 충치 등의 구강질환의 확률이 더욱 높아집니다.

반대로 사용하지 않는 쪽 치아는 턱 근육이 정상적으로 발달되지 않아

턱 비대칭, 안면 비대칭으로 이어질 수 있습니다.

턱관절 장애의 원인

한쪽으로만 씹는 편측 저작이 오랜기간 지속될 경우

입을 벌릴 때 턱에서 소리가 나거나 통증이 느껴질 수 있습니다.

또는 귀에서 이명이 들리는 경우도 있으며 이는 턱관절 장애의 증상입니다.

---

혹시 지금 편측 저작 습관을 갖고계시진 않은지 확인해보시고

위에서 얘기한 문제점들이 발생하지 않도록

의식적으로 양쪽을 고르게 사용하여 음식을 씹는 습관을 갖도록 합시다.

지금까지 신촌다인치과병원의 정명호였습니다 :)