치아건강 지키기, 치주질환의 원인과 예방법!
풍치라고도 불리는 치주질환은 심한 정도에 따라 치은염과 치주염으로 나뉘게 되는데요
증상이 심하지 않아 빠르게 회복할 수 있고, 잇몸에만 염증이 생겼을 때는 치은염,
잇몸과 잇몸뼈까지 염증이 진행된 경우를 치주염이라고 합니다.
치주질환은 초기증상이 나타났을 때 꼼꼼한 양치질과
간단한 방법으로도 회복할 수 있습니다.
오늘은 치주질환의 원인과 예방법에 대해서 알아보겠습니다.
치주질환의 원인
치주질환의 주 원인은 치아표면에 쌓이는치태, 플라그입니다.
플라그 뿐만 아니라 구강건강에 해를 끼치는 흡연,
스트레스, 부족한 영양섭취 등 다양한 원인이 있습니다.
치주질환 예방법
1. 꼼꼼한 양치질
치주질환 뿐 아니라 모든 구강질환을 예방하는 가장 기본적이고
중요한 방법은 양치질입니다!
음식 섭취 후와 잠자리에 들기 전, 꼭 꼼꼼하고 올바른 양치질을 통해
치아와 잇몸에 있는 세균과 치태를 제거해줍니다.
치주질환 예방법
2. 치실, 치간칫솔 사용
양치질만으로는 제거되지 않는 이물질과 치아사이의 음식물이 있을 수 있으니
치실과 치간칫솔을 사용하여 더욱 효과적으로 세균을 제거하여줍니다.
무엇보다 구강청결이 중요하답니다!
치주질환 예방법
3. 고른 영양섭취
다이어트나 편식 등으로 인해 칼슘, 비타민B, C 등의
영양소가 부족하게 되면 잇몸질환의 발생 확률이 더욱 높아지기 때문에
다양한 영양소를 골고루 섭취해야 합니다.
치주질환 예방법
4. 정기적인 구강검진과 스케일링
치주질환은 치아관리에 소홀하게 되면 발생하기 쉬운 질환입니다.
한 번 치료를 받았다고 해도 또 걸릴 수 있으니
평소 정기적인 구강검진을 통해 나의 치아상태를 확인하고,
스케일링을 통해 치석을 제거해주어 치아건강을 지켜줍니다.
구강관리에 소홀하게 되면 생기게 되는 치주질환!
모두 예방법을 통해 건강한 치아건강 지키시기 바랍니다 :)
지금까지 신촌다인치과병원의 정명호였습니다.
