"앞으로 어떻게 될까요?" 불안합니다.
미래가 보이지 않고 막막하고
두려움만 커지나요?
불확실한 미래에 대처하는 지혜가 있습니다.
1. 통제할 수 없는 것 놓아주세요
바꿀 수 없는 것 있습니다. 집착 말고 놓으세요. 편안해집니다.
2. 지금 이 순간에 집중하세요
미래 걱정 말고 오늘 하루 집중하세요. 현재가 미래 만듭니다.
3. 변화를 받아들이세요
변하지 않는 것 없습니다. 저항 말고 흐름 따르세요. 유연해지세요.
4. 작은 것부터 준비하세요
큰 것 말고 할 수 있는 것 하세요. 조금씩 쌓입니다. 준비됩니다.
5. 배움을 멈추지 마세요
계속 배우세요. 성장하세요. 변화 적응됩니다. 두렵지 않습니다.
6. 관계를 소중히 하세요
혼자 아닙니다. 사람들 곁에 있습니다. 함께 버팁니다. 힘 생깁니다.
7. 건강을 지키세요
몸 건강해야 합니다. 기본입니다. 챙기세요. 버틸 수 있습니다.
8. 작은 행복 찾으세요
큰 것 기다리지 말고 지금 즐기세요. 오늘 행복하세요. 내일 견딥니다.
9. 최악을 상상해보세요
최악도 살아남습니다. 두려움 줄어듭니다. 용기 생깁니다. 도전합니다.
10. 유연성을 기르세요
고집 부리지 마세요. 계획 바꿀 수 있습니다. 융통성 필요합니다. 적응합니다.
11. 감사를 잊지 마세요
지금 있는 것 감사하세요. 작은 것 소중합니다. 마음 풍요로워집니다.
12. 과정을 믿으세요
결과 모르지만 괜찮습니다. 최선 다하세요. 길 만들어집니다. 도달합니다.
미래 알 수 없어도 괜찮습니다.
지금 최선 다하세요. 준비하세요.
길 열립니다.
우리는 미래를 창조하고
길을 만드는 사람들입니다.
나연구소 우경하
