사랑하면 좋아진다

그림; themindsjournal.com/quotes)

누구든, 세상을 살아가며 여러 바라는 바가 많을 것이다.

간절히 원하는 것이 많이 있을 수도 있다.

다른 사람들보다 돈도 많이 벌고 싶고, 건강하고 싶기도 하고, 더 행복하게 살고 싶기도 하다.

그렇다면, 그러한 바람을 조금이라도 더 잘 얻어내려면, 과연 어떻게 해야 할까?

그 해법으로써, 자신이 바라는 바를 진정으로 한번 사랑해 보아라.

그게 무엇이든, 당신이 사랑한 만큼 분명히 좋아진다.

만약, 당신이 보기에는, 별로 괄목할 만한 성과가 없다고 하더라도, 적어도 상당한 수준 이상으로 개선될 수밖에는 없다.

그 사랑하는 대상이 무엇이든 간에, 당신이 사랑을 시작하게 된다면, 그만큼 당신의 마음을 쓰게 되고, 시간을 쓰게 되고, 진정한 노력을 기울이게 될 것이니 말이다.

그런 만큼, 당신은 보다 더 크게 얻어낼 수 있다.

보다 더 용이하게 대부분을 이루어낼 수도 있다.

당신이 그렇게 사랑한 만큼, 당신이 진정 원하는 바에 가까이 다다를 수 있게 된다.

“사랑하면 좋아진다!”(그림; internationaljournalofresearch.com)

문제는 그 사랑의 대상이 그냥 막연하면 곤란할 것이며, 보다 구체적이어야 한다는 점이다.

그래야만, 그 원하는 바를 제대로 얻어낼 가능성이 매우 커질 것이다.

그 범위 또한, 좁으면 좁을수록 더 얻어내기 쉬워진다.

마치 뾰족한 송곳이나 드릴 날이 나무, 쇠붙이나 그 어떤 물질도 더 잘 뚫어 내듯이 말이다.

보다 진심이라면, 더욱더 잘 얻어낼 수 있다.

그만큼 정성과 마음을 많이 기울여 나갈 수 있을 것이니 말이다.

간절하면 간절할수록 더욱 얻어내기가 용이할 것이다.

마치, “꿈은 이루어진다!”라는 응원의 메시지가 있듯이 말이다.

과연, 그 간절한 꿈은, 당신이 도중에 포기하지만 않는다면, 언젠가는 꼭 이루어질 것이니 말이다.

그러니 당신은, 무엇이든, 보다 구체적으로 꿈꿀 수 있어라.

그러나, 그 무엇에도 결코 욕심을 내지 말고, 작은 한 곳을 정하여 잘 집중할 수 있어라.

무엇보다, 진심으로 바랄 수 있어라.

보다 간절히 원할 수 있어라.

마치 손에 잡을 듯이 그 꿈을 잘 묘사할 수 있어라.

당신 눈앞에서 어른거릴 정도로 자세히 표현할 수 있어라.

그게 무슨 색깔인지를, 어떤 모양인지를, 어떤 의미를 담고 있는 지를 속속들이 잘 알 수 있어라.

끝내 같은 울림으로, 같은 가슴으로 잘 동조화할 수 있어라.

그리고 그 꿈을 향해 지속해 항해할 수 있어라.

포기 없이 지속해 항해하여, 끝내 잘 이루어낼 수 있어라.

이해를 돕기 위해, 우리 주변의 작은 이야기들을 몇 가지 모아 보자.

첫째, 만약 당신이 “발 통증”으로 무척 고생을 하고 있다고 한번 가정해 보자.

이 문제가 당신에게 정말로 많이 신경 쓰이고, 정말로 그 해결의 실마리를 잘 찾을 수 있기를 바란다면, 먼저 당신의 발을 진정으로 한번 사랑해 보아라.

진심으로, 잘 한번 대접해 주어 보아라.

그래서, 양말도 가장 부드러운 것으로 준비하여라.

항상 계절에 맞게, 통풍이 잘 되고, 아주 편안한 것으로 준비하여 착용하여라.

신발 또한, 가장 편하고 쾌적한 것으로 잘 골라 신으려 하여라.

무엇보다, 이러한 모든 부분은, 돈의 문제가 아니라, 과연 정성과 대접의 문제일 것이다.

이렇게 되면, 당신은 걷기나 달릴 때도 절대로 무리를 하지 않으려 할 것이다.

늘 일상에서 조심도 많이 하고, 발의 회복을 위해 이모저모 노력을 많이 기울여 나가기도 할 것이 아니겠는가?

“당신의 발은 제대로 한번 대접해 주어 보아라!”(그림;.joionline.net/library)

그러한 마음이라면, 늘 넘어질세라, 발목을 접질릴세라, 땀이 찰세라, 심지어는 냄새라도 날세라, 잘 케어를 해 나갈 것이 아니겠는가?

또, 이모저모를 스스로 잘 연구하여, 여러 발 건강 관련 지식도, 거의 전문가 수준으로 많이 넓혀 갈 것이 아니겠는가?

자주 마사지도 해 주고, 발크림도 좋은 것으로 발라 주고, 항상 포근하고 따스하게 해 주려고도 할 것이 아니겠는가?

또, 족욕이나 맨발 걷기, 발 체조, 전문 마사지, 전문 검진 등의 다소 특별한 케어도 충분히 고려해 보려 할 것이 아니겠는가?

이밖에, 당신이 스스로 발에 대해 학습을 많이 한 만큼, 자신만의 노하우를 잘 적용해 나가려고도 할 것이다.

이렇게, 당신이 시간을 많이 들이고, 정성을 가득 들이는 데, 그 발이 어떻게 좋아지지 않을 수가 있겠는가?

당연히 과거보다는 훨씬 더 좋아질 것이 아니겠는가?

분명히 당신의 발은 아주 새로운 전기를 맞을 수밖에 없다.

백번을 양보하여, 당신이 만족할 만큼 개선이 되지는 못했다고 하더라도, 이렇게 당신이 스스로 최선을 다한 한, 적어도 아무런 여한은 없지 않겠는가?

둘째, 당신 생에서 다이어트가 정말 중요하다고 한번 가정해 보자.

당신이 정말 그렇게 원한다면, 일단은 당신의 몸을 진정으로 한번 사랑해 보아라.

당신의 근육을, 당신의 몸매를, 당신의 살점 자체를 진정으로 한번 사랑해 보아라.

그 모든 상태와 모습들을, 있는 그대로, 아주 구체적으로 사랑해 보아라.

그래서, 늘 습관적으로 단련하고, 습관적으로 가꾸어 나가 보아라.

절대, 식탐도 자제하고, 그 어떤 충동적 행동도 잘 자제하여라.

항상 탐욕이 아닌 절제로, 충동적이지 않은 계획적인 방법을 통해 그렇게 하여라.

항상, 그 양은 잘 자제하고서, 양질의 음식으로 준비하여, 당신 사랑을 듬뿍 담아 전해 주어 보아라.

절대 그냥 내버려 두지 말아라.

못 본 척하지도 말아라.

당신의 무관심이나 태만이야말로 최악이 될 수 있다.

당신이 그토록 사랑한 만큼, 언제나 정성을 듬뿍 들여라.

언제나 큰 관심을 보여 주어라.

당신의 의지를 언제나 일일신우일신으로 잘 실천해 나가라.

나날이 개선되도록, 날이 갈수록 좋아지도록 해 주어라.

당신이 이렇게 당신 몸을 잘 가꾸고 정성을 들인 만큼, 당신의 다이어트 작전이 끝내 성공할 가능성이 매우 커지지 않겠는가?

“양질의 음식으로 준비하여, 당신 사랑을 듬뿍 담아 전해 주어 보아라!” (그림;.joionline.net/library)

단지, 다이어트라는 부분도 사실 그 범위가 매우 넓은 편이라, 당신이 좀 더 집중을 잘하기 위해서는, 그 대상 부분을 좀 더 좁은 범위로 한정해 보아라.

그 한정된 부분을 보다 집중적으로 잘 공략해 보아라.

필요하다면, 마치 융단폭격이라도 하듯이, 당신의 모든 노력을 한번 쏟아부어 보아라.

이렇게 하면, 그 성공 확률도 그만큼 더 높일 수 있을 것이 아니겠는가?

가령, 당신 몸의 심폐 기능, 소화기 계통 등을 크게 개선하고 싶다면, 그 목적에 적합한 유산소 운동과 채식 위주의 식단 등에 보다 더 신경 써 보아라.

당신이 근육을 키우고 싶거나 신체의 힘을 기르고 싶다면, 그만큼 근력 운동과 고기, 생선을 포함한 고단백 영양소 등에 보다 더 신경 써 보아라.

그리고, 당신이 전반적인 건강을 업그레이드하고 싶다면, 어느 한 쪽에 너무 치우치지 말고, 여러 종류의 운동을 아주 조화롭게 해 보고, 식단 면에서도 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 가장 좋지 않겠는가?

특히, 당신이 몸무게 감량에 관심이 매우 크다면, 어떻게 접근해야 할까?

가급적, 몸무게와 관련된 부분에 당신의 모든 노력을 경주해 보아라.

그래야 성공 가능성을 매우 끌어올릴 수 있다.

인간의 집중력에는 그만큼 한계가 있을 것이니, 일단은 이렇게 범위를 다소 좁혀서 도전을 해 보아라.

이렇게 작은 한 가지의 목표에 충실한 후, 또 다른 관심사에 도전해 나가면 된다.

방법적인 측면에서는, 가급적 보다 자연스러운 방법을 택하여라.

가급적, 영양가는 많지만, 양은 적게 취식하여라.

운동을 많이 하여, 당신 몸의 칼로리 소모가 아주 크게 하여라.

이렇게 적게 먹고, 많은 칼로리를 소모시킨다면, 당연히 당신의 감량 작전은 성공하지 않으려야 않을 수가 없게 된다.

그런데 만약, 이러한 과정에서 당신의 조바심이 매우 커서, 너무 무리를 하게 되거나, 약물에 의존하기라도 한다면, 과연 어떻게 되겠는가?

이렇게 되면, 당신은 결코 제대로 성공하기 어렵다.

그 성공도 잠시에 지나지 않고, 금방 다시 요요현상에 빠져들 수도 있다.

이러한 방법들은 절대로 자연스럽지 못할 것이고, 지극히 인위적인 방법 혹은 반강제적인 방법이라고 볼 수 있겠으니 말이다.

이런 방법을 많이 사용한다면, 그만큼 부작용이 클 수밖에 없을 것이니 말이다.

이러한 지극히 인위적인 방법은, 당신이 자연적이고 의지적인 방법에 최선을 다한 이후, 그저 보조적인 방법으로 다루어져야지, 절대 주된 방법이 될 수는 없을 것이니 말이다.

셋째, 당신이 만약 탈모를 매우 걱정하고 있다고 가정해 보자.

이 문제에 대한 해결이 당신에게 정말 중요하다고 생각된다면, 일단 당신의 머리카락을 진정으로 한번 사랑해 보아라.

당신의 머리카락을 과연 최고로 한번 대해 주어 보아라.

타월도 아주 부드러운 것으로 몇 개 준비하여 사용하고, 머리카락을 더욱 정갈하게 유지하고, 항상 잘 감아서 절대 냄새도 나지 않게 하는 등으로 늘 아끼고 애지중지해 보아라.

또, 이모저모를 부지런히 공부하여, 당신의 머리카락에 대한 많은 지식 정보를 학습하고, 가장 좋은 샴푸도 선택할 수 있도록 하고, 양질의 단백질, 모발 영양소 등도 잘 공급할 수 있도록 해 보아라.

이러한 당신 사랑을 아주 끈질기게 유지해 보아라.

마치, 문제의 뿌리를 뽑을 때까지 지속해 추구해 보아라.

당신의 소중한 모발이 바람에 날릴 세라, 무엇에 부딪칠 세라, 먼지가 묻을 세라, 푸석푸석하게 마를 세라, 늘 신경을 많이 써 주어 보아라.

이렇게 늘 잘 살피고, 챙겨 주어 보아라.

별로 무관심해서는 안 된다.

절대 함부로 다루어서는 더더욱 안 된다.

삶이 바쁘다며, 그냥 팽개쳐 두어서도 절대 안 된다.

당신은 이미, 당신의 머리카락을 너무나 사랑하기를 시작했으니 말이다.

“당신 머리카락에 진정으로 사랑을 전해 주어 보아라!” (그림;.facebook.com/LoveHairSkin)

물론 이렇게 열심히 노력을 하였는데도 불구하고, 당신의 탈모 문제가 당신이 원하는 만큼 개선되지 않을 수는 있다.

세상 일이라는 것이 그렇게 만만치 않을 때가 많으니 말이다.

그러나, 당신은 후회가 없을 정도로 당신의 머리카락을 사랑하였으니, 이미 그 어떤 여한이나 미련, 후회 같은 것은 전혀 남아있지 않을 것이다.

대개는, 당신도 모르는 사이에, 이미 어느 정도 이상은 분명히 개선되어 있을 가능성이 아주 크다.

그야말로, 아주 놀라울 정도로 많이 개선되어 있을 수도 있다.

우리의 고금을 통해 전해오듯이, “지성이면 감천”이라고 하였으니 말이다.

넷째, 가까이하고픈 사람이 있다면 어떻게 해야 할까?

사람은 여타의 대상과 분명히 다르니, 방법이 많이 다를 수 있다고 생각한다.

그러나, 일단은 당신이 그를 진정으로 사랑하고 존경하여라.

단지, 형식적이거나 맹목적인 형태로는 안 된다.

적절한 존중의 거리를 유지하면서, 끝까지 한결같은 마음이어야 한다.

그러나, 그 대상이 누구냐에 따라서, 접근 방법이 많이 달라질 수는 있다.

가족, 연인, 친척, 친구, 지인 등의 관계에 따라, 그 친밀성이나 주변 환경, 놓여진 관계의 조건 등이 모두 다를 것이니 말이다.

그러나, 공통적으로 적용할 수 있는 부분이 분명히 있다.

역시 가장 중요한 부분은, 당신의 진정한 ‘사랑의 마음’ 그 자체일 것이다.

그런데, 당신 사랑의 강도보다는 그 진정성이 훨씬 더 중요하다고 보아야 한다.

불꽃같이 타오르는 강열한 감정보다는 은은한 진정성이 훨씬 더 중요하다고 보아야 한다.

이러한 진정성이 크면 클수록, 당신은 지속해 그 사랑을 잘 이어나갈 수 있게 되고, 그런 만큼, 결국은 그 사람 마음을 얻을 수 있을 것이다.

중간중간에 무슨 관계의 위기가 찾아오더라도, 아랑곳하지 않을 수 있다.

주변에 사악한 자들이 있어, 웬만한 모함이나 모략이 있더라도, 당신은 끄떡도 하지 않을 수 있다.

무슨 오해가 있어도, 전혀 흔들리지 않을 수 있다.

아니, 오해 그 자체가 거의 없을 수도 있다.

항상 그를 마음 깊숙이 믿고 있을 것이니 말이다.

이런 믿음은 과연, 언제나 변함이 없고, 아주 근본적인 믿음일 것이니 말이다.

또한, 당신이 그를 정말로 사랑한다면, 가급적 무덤까지 책임질 각오를 해 보아라.

사람이 살다 보면, 서로 간에 계속해서 좋을 수는 없다.

그 사이에 어떤 날에는 해가 뜨기도 하고, 또 어떤 날에는 먹구름이 몰려오기도 하고, 어쩌다 보면 아주 큰 폭풍우를 만나게 될 수도 있다.

그러나, 그러한 것에 결코 일희일비하지 말고, 마치 “무쏘의 뿔”처럼 나아가 보아라.

당신의 실신한 믿음을, 당신의 굳은 의지를, 과연 끝까지 견지해 나가 보아라.

이 세상은 지극히 유한하니, 이 세상을 그가 먼저 떠날지, 당신이 먼저 떠날지에 대해서는 아무도 모른다.

단지, 당신이 이 세상을 떠나기 이전까지는 그를 최대한 책임질 수 있어라.

당신이 사랑한 만큼, 꼭 책임질 수 있어라.

그가 누구일지라도, 당신이 한번 마음에 두었다면, 당신의 둘도 없는 생의 동반자일 것이니 말이다.

“진정 무덤까지 한번 사랑하여 보아라!” (그림;.facebook.com/groups)

모든 게 이러하니,

아무리 못난 꽃도 사랑하면 곱게 변한다.

아무리 추한 색깔도 사랑하면 곱게 물든다.

아무리 추한 모습도 사랑하면 예쁘게 변해 간다.

아무리 무미건조한 풍경도 사랑하면 멋지게 보인다.

아무리 미운 사람도 사랑하면 어여삐 느껴진다.

세상 그 무엇도 당신의 사랑 앞에서는 어깨춤을 추지 않을 수가 없다!

아무리 아파도 사랑하면 낫게 된다.

아무리 통증이 심해도 사랑하면 치유되어 간다.

아무리 마음이 괴로워도 사랑하면 점차 사그라들게 된다.

아무리 억울해도 사랑하면 점차 모든 오해가 풀려 나간다.

아무리 상처가 심해도 사랑하면 나날이 나아지지 않을 수가 없다.

세상에 무슨 고통이 그리 심하다 할지라도, 당신의 사랑 앞에서는 모든 게 씻은 듯 물러나지 않을 수가 없다!

당신이 그토록 원하는 바가 있거들랑, 진심으로 한번 사랑해 보아라.

언젠가는 당신 눈앞으로 다가올 것이다.

당신 품에 와, 와락 안길 수도 있다.

세상 그 무엇도 사랑하면 당신에게로 다가오게 되어 있다.

천사의 미소를 가득 머금으면서 말이다.

당신이 원하는 바가 아무리 대단한 것이어도, 당신의 사랑 앞에서는 결국 고개를 숙이지 않을 수가 없다!

당신이 그토록 바라는 바가 있거들랑, 진심으로 한번 다가서 보아라.

끝까지 한번 부딪히고 도전해 보아라.

당신이 존재하는 한, 결코 포기하지 말아라

혼신의 사랑을 다해 보아라.

드디어 가슴을 열어젖히게 하여라.

마음마저도 열어젖히게 하여라.

당신이 그토록 바라던 바가 아무리 거대하다 할지라도, 당신의 사랑 앞에서는 이미 머리를 조아리고 있을 수밖에 없다!

당신이 진정 이루어야 할 일이 있거들랑, 그 일을 제대로 한번 사랑해 보아라.

그 뼛속까지 사랑해 보아라.

그 심연까지 깊숙이 들여다보아라.

그토록 한번 사랑해 보아라.

진정 무덤까지 한번 사랑하여 보아라.

당신이 너무나 사랑한 너머지, 마치 그 일이 저절로 이루어지게 하여라.

당신이 당신 생에 꼭 이루어야 할 바가 너무나 엄청난 것이라고 할지라도, 당신의 끈질긴 사랑 앞에서는, 과연 굴복하지 않을 수가 없게 된다!

당신이 세상 그 무엇에 사랑을 한번 주었거들랑, 그 사랑하는 마음을 끝까지 잘 지켜주어라.

그 사랑이 때로, 원망스러울 수 있다.

때로, 후회스러울 수도 있다.

그러나, 제 아무것에도 아랑곳하지 말아라.

오직, 끝까지 책임질 수 있어라.

무덤까지 책임질 수 있어라.

이렇게 변치 않는 사랑이 나중에, 고된 세상사 속에 빛을 바랄 수는 있어도, 결코 그 가치를 잃게 하지는 말아라.

당신의 숭고한 사랑이 아무리 큰 시련을 맞아도, 당신이 도중에 세상 탓을 하며, 다시 거두어들이지만 않는다면, 결국 그 사랑은 이루어지지 않을 수가 없다!

당신이 진정 행복해지고 싶거들랑, 세상 모든 이를 조건 없이 용서하여라.

당신 속에 맺힌 응어리를 온전히 풀어 나가라.

이웃의 응어리도 진정으로 잘 풀어 주어라.

때로, 당신의 넓은 이해의 마음으로,

때로, 당신의 지극한 연민으로,

때로, 한없는 사랑과 용서의 마음으로,

세상 모두를 어루만져 주어라.

세상살이가 아무리 힘들고 어렵다고 하여도, 당신의 넓은 아량 아래에서는, 모든 게 씻은 듯이 나아갈 수밖에 없다!

"끝"