15분의 마법

15분의 마법

오늘은 내가 열심히 살아보려고 했을 때

뭐부터 해야할지 몰라 한참을 해메던 당시

스스로 만들어내었던 나답게 살 수 있는 방법

이걸 소개해주려고 해

먼저 나답게 산다는 것에 대해 이해해야하는데

하루 중 집중해서 사는 시간은 얼마나 될 것 같아

장담컨데 하루 24시간 중 3시간도 안될꺼야

내 뇌가 깨어나있고

내가 어떻게 해야할지 다음은 어떻게 할지

정해두며 행동하는 시간은

하루 중 3시간도 안돼

나는 처음 이 시간을 최대한 늘려보려고 애썼어

그 결과 지금은 적어도 하루 3시간은

내 뇌가 완전히 나를 위해 일하는 시간을 만들어냈어

맞아 이번 내용이 바로

내 뇌가 나를 위해 일하는 시간을 늘려주는 비법이야

뇌는 내가 급하면 급할 수록 스위치가 꺼져버려

당황하고 아무것도 못하겠고 어버버하는 것이 그 예시야

뇌가 꺼져있는데 나는 혼자 급하니 그런거지

이제 내가 3시간을 만들 수 있었던 비법을 알려줄게

자 먼저 첫 번째 방법

5분 정리