불완전해도 괜찮아요

반창고

오늘 내 생각과 행동이

틀릴 수도 있고 맞을 수도 있다.

훌륭할 수도 있고, 그렇지 않을 수도 있다.

우리는 모두 불완전한 존재니까.

불완전한 존재기 때문에 늘 완벽할 수 없지만

부족함을 알고 더 나아지기 위해

노력하는 모습은 아름답다.

완벽한 자신을 끝없이 추구하다보면

그렇지 못한 현실을 한탄하며

괴로워질지도 모른다.

부족한 자기 자신을 책망하기보다

있는 그대로의 모습을 받아들여주자.

변함없이 나를 지켜주는 것은 오직 나 자신이다.

우리의 마음이 바다와 같다면

그때그때 일어나는 감정은 파도와 같을 것,

좋고 나쁜 감정은 자연현상처럼

그 순간 일어나고 사라지게 된다.

좋은 것은 감사한 마음으로 누리고

나쁜 것은 가벼운 마음으로 흘려보내길.

#내마음에글로붙이는반창고

#도연스님 #마음챙김 #명상