겨울철 낙상사고 주의 겨울철 척추 골절 위험!
안녕하세요. 바르게 진단하고 바르게 치료하는 바른신경외과·정형외과입니다.
날씨가 추워지고 길이 얼기 시작하면 낙상사고로 인한 척추압박골절 환자가 급증합니다.
오늘은 ‘넘어졌는데 괜찮을까?’ 고민하는 분들을 위해 척추압박골절의 증상과 치료,
그리고 예방 방법까지 자세히 알려드리겠습니다.
척추압박골절이란 무엇인가요?
척추압박골절은 척추뼈가 눌리듯 부서지는 골절입니다.
낙상이나 외부 충격으로 척추체가 눌리면서 형태가 변형되고 통증이 발생합니다.
특히 골밀도가 낮은 골다공증 환자나 고령층은
작은 충격에도 골절이 생길 수 있으며, 통증이 심하지 않아
제때 치료를 받지 못하는 경우가 많습니다.
왜 겨울철에 자주 발생할까요?
겨울에는 빙판길에서의 낙상사고가 급증하고,
추운 날씨로 근육이 경직되어 균형 감각이 떨어집니다.
또한 실내 활동이 늘면서 운동량이 줄어 골밀도 저하가 빠르게 진행되기 때문에
척추압박골절 위험이 높아집니다.
골다공증이 있는 분이라면 단순히 ‘주저앉는 정도의 충격’에도
척추뼈가 쉽게 손상될 수 있습니다.
척추압박골절의 대표적인 증상은 무엇인가요?
척추압박골절은 처음엔 단순한 허리통증처럼 느껴질 수 있습니다.
하지만 시간이 지나면서 다음과 같은 증상이 점점 뚜렷해집니다.
허리를 움직일 때 심한 통증이 발생하고,
기침이나 재채기만으로도 통증이 느껴질 수 있습니다.
눕거나 일어나는 동작이 힘들어지고,
허리가 구부러지며 자세가 점점 굽는 느낌이 듭니다.
통증이 계속되는데도 방치하면 척추가 점점 변형되어
일상적인 움직임조차 어려워질 수 있습니다.
척추압박골절을 방치하면 어떤 문제가 생기나요?
골절이 있는 척추체가 변형되면 등이 굽는 척추후만증으로 진행될 수 있습니다.
시간이 지나면서 허리가 짧아지고, 복부가 앞으로 나오며
균형을 잡기 어려워지는 경우도 많습니다.
심한 경우에는 척추 뒤쪽의 신경이 눌리면서
다리 저림, 근력 저하, 보행 장애와 같은 신경학적 증상이 나타날 수 있습니다.
이 단계에 이르면 회복이 어렵기 때문에 조기 치료가 매우 중요합니다.
척추압박골절은 어떻게 치료하나요?
치료 방법은 골절의 정도와 환자의 연령, 전신 상태에 따라 달라집니다.
경미한 경우에는 일정 기간 안정을 취하며
보조기 착용과 약물치료, 물리치료를 병행합니다.
통증이 심하거나 골절로 인해 척추체가 심하게 함몰된 경우에는
**척추체성형술(Vertebroplasty)**을 시행합니다.
이는 미세한 주사 바늘을 통해 뼈 시멘트를 주입해
골절 부위를 고정하는 시술로, 수술보다는 부담이 적고
통증 완화와 빠른 회복에 효과적입니다.
척추압박골절, 어떻게 예방할 수 있을까요?
예방의 핵심은 골밀도 유지와 낙상 방지입니다.
평소 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식단을 유지하고,걷기나 수영 같은 가벼운 운동으로 뼈와 근육을 강화해야 합니다.
겨울철 외출 시에는 미끄럼 방지 신발을 착용하고,눈길이나 얼음 위에서는 작은 보폭으로 천천히 걷는 것이 좋습니다.
집안에서도 미끄러운 슬리퍼나 매트를 피하고,야간에는 충분한 조명을 확보해 넘어짐을 예방해야 합니다.
결론
척추압박골절은 통증이 약하다고 방치하면 위험한 질환입니다.특히 골다공증이 있는 분들은 작은 충격에도 골절이 발생할 수 있으므로넘어진 후 허리 통증이 지속된다면 즉시 병원을 방문해야 합니다.
바른신경외과·정형외과는 정밀한 영상검사와비수술 치료, 척추체성형술 등을 통해
안전하고 빠른 회복을 돕고 있습니다.
겨울철 낙상 사고가 잦은 시기, 건강한 척추를 위해 미리 대비하시기 바랍니다.
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