우울증과 관련 된 기운, 해결 방법

사주

사주적으로 수기운은
우울증과도 연관이 깊습니다.

이유는
수의 본질은 응축과 수렴하는 기운입니다.
흘러가고 아래로 이동하지만, 멈추어 있으려합니다.


겨울의 기운인 수는
마치 모든 만물이 겨울잠을 자듯
정신적 세계와 연관이 있습니다.




사주에 이러한 수기운이 강할 경우
사람 자체가 조용하고,
내성적이며, 온순하고, 수동적 성향을 보입니다.

이는 사회 생활에 있어서도,
고립된 생활을 할 수 있습니다.


좋고, 나쁨의 문제가 아닌
수라는 기운 자체가 가진 특성이 그러하기에 그렇게 행동하는 것입니다.




그렇기에 수기운은 자연스레
우울증이나 자기비하에 빠질 수 있습니다.


이러한 부분을 개선하기 위해서는
가장 좋은 방법은


1. 긍정적 생각 하기 (성공확신, 동기부여 책 등)
가장 중요한 것은 의지 입니다.
스스로 멘탈을 유지하고, 나라는 사람을 인정하고 받아들이는 것입니다.


2. 적당한 수면
수기운이 강할 경우, 잠을 적당히 자는 것이 좋습니다. 과한 잠을 자는 것은 오히려 수 기운을 강하게 합니다.


3. 낮시간 활동
수기운 강할 경우 이를 설기해주어야 합니다.
목기운,화기운으로 활동적 기운이로 에너지를 빼주는 것이 좋습니다.




4. 엄격한 자기 관리 (루틴)
수를 극하는 것은 토입니다. 토는 수에게 관으로 작용하여, 적당히 작용할 경우 수를 통제하고 보호할 수 있습니다.
그렇기에 나만의 루틴을 만들어 꾸준히 실행해주는 것이 매우 좋습니다.


잠은 적당히 자고,
낮에 햇빛을 보며 돌아다니고
목,화,토 기운의 사람과 교류하면 좋다.