나도 우울증이더라

마음의 감기가 아닌데…

당신의 마음속에 있는 어둠과 두려움,

그것들은 당신을 괴롭히고 힘들게 하지만

그 속에서도 희망의 빛은 존재하네.

걱정과 불안으로 가득 찬 밤,

잠 못 이루는 그 시간 속에서도

당신은 혼자가 아니란 걸 기억하세요.

숨을 깊게 내쉬며 눈을 감고

마음속으로 평화를 그려보세요.

당신의 내면에는 강인함이 있습니다.

비록 지금은 힘든 시간이지만

이 또한 지나갈 거예요.

당신은 이겨낼 수 있는 힘을 가졌습니다.

자신을 믿고 앞으로 나아가세요.

작은 변화와 성취에 감사하며,

스스로를 사랑하는 법을 배우세요.

어둠 뒤에는 항상 빛이 있습니다.

당신의 마음에 평화가 깃들기를,

그리고 당신의 삶에 희망이 가득하기를.

당신은 혼자가 아니에요, 우리가 함께 합니다.

손을 내밀면 누군가 잡아줄 거예요.

이 모든 고통이 희미해지는 날이 올 거예요.​​​​​​​​​​​​​​​​