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고혈압은 혈관 내 혈압이 정상 범위를 초과하여 지속적으로 높은 상태를 말합니다.
우리 몸의 혈액이 동맥벽에 가하는 압력인 혈압이 높아지면 심장과 혈관에 부담을 주어 여러 합병증을 유발할 수 있습니다.
고혈압은 초기에는 별다른 증상이 없어 ‘침묵의 살인자’로 불리지만, 방치할 경우 뇌졸중, 심근경색, 신부전 등 심각한 질환으로 발전할 위험이 큽니다.
모든 성인은 고혈압 검사 대상이 될 수 있으나, 특히 다음과 같은 경우 확진검사를 권장합니다.
첫째, 40세 이상이거나 가족력이 있는 경우입니다. 가족 중 고혈압 환자가 있으면 발병 위험이 높아 정기 검진이 필요합니다.
둘째, 140/90mmHg 이상의 혈압이 여러 차례 측정에서 지속되는 경우 빠른 확진검사가 필요합니다.
셋째, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등 고혈압과 관련된 대사 질환을 가진 사람들 역시 우선적으로 검사받아야 합니다.
넷째, 흡연이나 과도한 음주, 스트레스를 많이 받는 생활습관을 가진 경우도 위험요인으로 검사 대상이 될 수 있습니다.
고혈압의 확진을 위해서는 혈압 측정 외에도 다양한 검사가 함께 진행됩니다.
가장 기본적인 혈압 측정은 휴식 후 안정된 상태에서 여러 차례 반복 측정하여 평균값을 산출합니다.
추가로 혈액 검사로 신장 기능, 혈당, 지질 수치를 확인하며, 소변 검사로 단백뇨 여부를 평가합니다.
심전도, 흉부 X선 촬영을 통해 심장 크기와 상태를 점검해 합병증 발생 여부를 확인할 수 있습니다.
필요시 24시간 혈압 모니터링이나 심장 초음파 검사를 시행해 정밀 진단을 하기도 합니다.
확진이 되면 생활습관 개선과 필요한 경우 약물 치료가 반드시 이어져야 합니다.
규칙적인 운동, 체중 조절, 저염식 실천이 가장 기본적인 관리법입니다.
또한, 술과 담배는 피하고 스트레스를 줄이는 노력이 필요합니다.
혈압 약물은 전문가의 처방에 따라 정확히 복용해야 혈압 조절에 효과적이며, 임의로 중단해서는 안 됩니다.
정기적으로 병원을 방문해 혈압과 신체 상태를 지속적으로 모니터링하는 것도 중요합니다.
고혈압은 초기에 적극적으로 관리해야 합병증 위험을 줄일 수 있으므로,
위치한 위험군이라면 주저하지 말고 반드시 확진검사를 받아야 합니다.
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