"이것" 안 하면 목표 세워도 소용없는 이유

부와 성공을 부르는 아침 습관: 비우고 채우기

성공하는 사람들은 아침에 일어나서 가장 먼저 어떤 행동을 할까요? 어떤 습관이 성공으로 가는 지름길일까요? 오늘은 줄리아 캐머런과 브라이언 트레이시의 방법을 조합합니다. 당신의 잠재의식을 완벽하게 깨우는 방법입니다.

잠재의식을 일하게 하려면 기록이 가장 좋은 방법이다. 인생의 목표를 하루도 빠짐없이 노트에 기록하라. ……

어제 세웠던 목표를 보지 말고 오늘의 목표를 다시 쓰면서 당신의 잠재의식을 새롭게 프로그래밍해 보라.

- <행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다>, 브라이언 트레이시 지음 / 정지현 옮김

브라이언 트레이시는 잠재의식을 활용하기 위해 인생의 목표를 노트에 쓰라고 합니다. 저는 함께 하시면 좋은 잠재의식 활용 방법을 추천합니다.

바로 “모닝 페이지”입니다. 줄리아 캐머런이 <아티스트 웨이>에서 소개한 글쓰기입니다. 아침에 일어나자마자 30분 동안 글을 쓰는 방식입니다. 어떠한 자기 검열 없이 머릿속에 떠오르는 모든 생각을 A4종이 3쪽 분량으로 적으시면 됩니다.