풋사과의 소문난 효능 5가지
풋사과의 모든 것이 알고싶다면 클.릭
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Jan 11. 2018
빨갛게 익기 전의 상태를 뜻하는 것으로
완숙된 사과에 비해 당도는 낮으나
신맛이 있는 새콤한 풋사과
살짝 덜 익은 상태이기때문에
아삭한 식감 + 새콤한 맛을 좋아하시는 분들은
즐겨드신다고 합니다 :)
다양한 효능이 이미 아는 사람은 안다는 풋.사.과
오늘은 풋사과에 대해
전격해부 ~~ 들어갑니다!
01 | 노화방지
풋사과에는 항산화 물질에 해당되는
폴리페놀이 일반 사과에 비해
약 10배 정도 많이 포함되어 있어서
노화의 주범이 되는 활성산소를 제거해주어
얼굴 및 신체부위 전반의
노화를 방지하는데 도움을 줍니다.
02 | 체중감량
앞서 언급한 강력한 항산화 물질인 폴리페놀!
이 성분은 지방연소의 효과도 있어서
지방합성을 억제/분해하여
체중 감량과 요요현상에 탁월합니다.
03 | 피부건강
풋사과에는 피부 재생과 탄력증진에 반드시 필요한
미네랄 요소, 비타민 C/B가 다채로이 들어있어서
피부를 튼튼하게 유지하는데 좋으며
비맥효과까지 있어서 기미와 주근깨에도 좋습니다.
04 | 변비
풋사과를 섭취하면 장의 연동운동을 자극하여
소화불량 개선에도 효과가 좋으며
기본적으로도 변을 무르게 하고
원활한 배변작용을 도와 아침에 1개씩 드시면
변비해소 및 예방에 큰 도움이 됩니다.
05 | 혈관건강과 노폐물 배출
혈관에 악영향을 주는 각종 노폐물들을 배출하는데
풋사과가 좋다고 합니다.
또한 노폐물을 배출함으로써
콜레스테롤 수치도 낮춰주어
고혈압 등의 혈관질환 예방에도 좋습니다.
오늘부터 풋사과 드시고
젊은과 건강을 되찾아보시는건
어떠할까요 ~ ^^?
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