2025년 7월 24일
심리치료를 받으러 병원에 갔다. 특별한 일이 없었지만 무슨 이유에서인지 선생님과 대화하다가 눈물을 한참 쏟아냈다. 내재된 불안과 우울이 많이 나아지고 있지만, 그럼에도 해소되지 않은 부분은 어떻게든 표출되는 것 같다. 눈물을 왕창 쏟고 나면 부정적 감정을 함께 내보내게 되어 묘한 카타르시스가 느껴진다. 선생님은 언제나 용기와 희망을 주고, 잘하고 있다고 응원해 주신다. 나도 스스로 혼자 말을 내뱉었다. "글몽아, 오늘도 평온한 하루를 잘 보냈구나."라고. 말의 힘을 알기에 매일 스스로에게 좋은 말을 하며 응원해 보기로 한다. "앞으로 지금보다 더 나은 하루하루를 보내게 될 거예요. 독자님들도. 저도."