어깨통증재활의 제1목표는 ㅣ어깨회전근개파열 수술후재활
청연한방병원
안녕하세요
청연한방병원 병원장 김지용입니다
오늘부터 어깨재활에 대해서 보려고 합니다
어깨는 재활이 가장 중요한 관절 중 하나인데요
왜냐하면 뼈의 연결이 완전하지 않고 허공에 떠있으며
주변에 근육이 다양하게 보강하고 있기 때문에
재활을 통한 관리가 중요합니다
어깨 재활에서 수술을 하던 하지않았던 간에
재활의 제 1 목표는 뭘까요?
통증을 줄이는걸 걸까요?
아닙니다
어깨 관절의 가동범위를 확보하는 겁니다
어깨 관절 가동성 검사를 우선 하는데
애플리 긁기 검사 처럼
간단한 검사로 보기도 하지만
정확한 상완와관절의 가동성을 분리해서 체크하는것이 중요합니다
즉, 굴곡 신전 외전 내회전 외회전 다섯가지를
구분해서 평가하는게 중요합니다
특히 내회전 외회전의 경우
애플리 긁기 자세처럼
동작을 한번에 하는게 아니라
상완관절만 분리해서 보는 것이 중요합니다
관절면의 문제인지
충돌증후군이 있는지
관절낭 구축이 있는지
구분해야합니다
집에서 간단히 검사해볼 수 있는 것은 뭐가 있을까요?
왼쪽 하고 오른쪽을
굴곡 신전 외전 외회전 내회전 가동 범위를
좌우측을 비교하는게 굉장히 중요합니다
비교했을 때 20도 정도 차이가 난다
장기적으로 병이 진행할 수 있는
가능성이 있다고 보시면 될 것 같습니다
이런 경우에는 치료를 어떻게 하냐
연조직에 회복을 하기 위한 침 한약 봉침치료와 함께
수동관절운동을 확보하는게 제일 중요합니다
특히 굴곡이 90도 외회전이 45도 미만인 경우
통증이 있는 경우에는 반드시
능동운동 전에 수동운동을 통해서
물리치료사에 의해
관절가동범위를 회복하는게 좋은데
이런 부분들을 제대로 진단하고 치료할 수 있는
병원에서 치료 받는 것이 좋겠습니다
