몸이 건강하더라도 영양제를 먹으면 건강에 이득이 있고
살을 빼지 않더라도 운동을 하면 몸에 좋듯이
지금 큰 문제가 없더라도 심리상담을 받아보면 도움이 된다.
꼭 심리상담 센터에서 하는 형식적인 상담이 아니더라도
내면을 보는 통찰력과 마음의 여유가 있는 사람과 주기적으로 만나 서로의 생각을 교류하면 의식 성장에 유효하다. (친구들과 그냥 수다떠는 것과는 다른.)
더불어 심리학 공부를 장기간 해보는 것을 추천한다.
아프면 병원에 찾아가 의사의 진단을 받을 수도 있지만 스스로 의학적 지식이 있다면 자가진단이 (필요한 경우 치료까지) 가능하듯이 심리학을 제대로 공부하면 스스로의 문제를 파악하는 것이 가능해진다.
몸의 면역력만큼이나 심리적 면역력,
정신에 맞는 예방주사도 중요하지 않을까.
