(抄譯) 붓다의 말
고통을 가만히 들여다 보라.
누구에게 비난을 받았다, 누구 때문에 손해를 보았다,
누군가에게 패배했다, 누군가에게 빼앗겼다,
이런 마음을 품고 있지는 않은가?
이런 마음 자체가 이미
원한을 품고 있다는 증거임을 깨달아라.
원한을 품으면 인생이 평온을 잃고 무거워진다.
일체의 원한을 버리라.
지금까지 품고 있던 모든 원한을 과감히 내려놓으라.
버리면 반드시 가벼워진다.
버리고 가볍게 살라
*수타니파타 제1장