5~10년 내 50% 재발하는‘요로결석’

예방 & 관리법

힐팁

---

5~10년 내 50% 재발하는

‘요로결석’ 예방 & 관리법

▶

소변이 만들어지고 배출되는 요로

이곳에 딱딱한 결석이 생기는 질환

‘요로결석’

-비뇨기과에서 흔한 질환 중 하나

-매년 30만 명 이상 환자 발생

-환자의 약 66%가 40~60대 중년

※ 요로결석 발생 과정

1. 체내 수분이 감소한다

2. 소변 농도가 진해진다

3. 소변 속 칼슘‧수산‧인산‧요산 등이 결석이 된다

4. 결석이 소변 배출 길인 요로를 막는다

※요로결석이 부르는 건강 문제

-배뇨통 등 배뇨장애

-신장이 세균에 감염되는 신우신염

-혈뇨‧빈뇨

-옆구리‧허리의 극심한 통증

-오한‧발열

▶

요로결석

통증 & 합병증 막기 위해 조기 치료 중요

① 지름 3mm 이하 작은 결석

-충분한 수분 섭취로 자연 배출 유도

② 결석이 크고 통증 동반하면

-결석을 잘게 부숴서 소변으로 배출시키는 ‘체외충격파 쇄석술’

-요관을 통한 ‘내시경 수술’

-옆구리를 절개해 신장 내시경으로 결석 제거하는 ‘경피적 신절석술’

▶

※ 요로결석 예방에 도움이 되는 방법

-소변이 진해지지 않게 하루 2ℓ 이상의 충분한 수분 섭취

-결석 생성 막는 구연산이 함유된 귤‧자몽‧오렌지 등 시큼한 과일 섭취

-요산‧칼슘‧수산 등이 풍부해 결석 생성하는 육류 섭취 줄이기

-수산이 많은 시금치, 딸기, 초콜릿, 양배추, 파, 비타민C 등 피하기

-너무 짜거나 매운 자극적인 음식 멀리하기

▶

※기억하세요!

“요로결석은 통증‧합병증을 부르기 때문에 결석을 제거하는 것이 중요합니다. 특히 5~10년 내에 50% 이상의 환자가 재발하기 때문에 예방을 위한 노력도 병행해야 합니다.”

도움말 : 가천대 길병원 비뇨기과 오진규 교수

---

교대 근무자, 불면증 등 수면장애 위험 & 극복방법 5가지 - 힐팁

‘천의 얼굴’로 젊은 여성 노리는 질환 ‘전신 홍반성 루푸스’ 치료‧관리 A to Z - 힐팁

예방접종은 어렸을 때 끝난다? 성인에게도 권고되는 예방접종 ABC - 힐팁