부정맥 치료하면
코골이도 치료되는 이유 & 방법
https://youtu.be/U0DgHIDnD2I?si=bRN8HT0hbaJw4bw_
부정맥 치료하면 코골이도 치료되는 이유 & 방법
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※ 머리부터 발끝까지
유기적으로 연결된 신체
신체는 머리부터 발끝까지 유기적으로 연결돼 있어서 각각의 기능을 수행하며 건강을 유지합니다. 이런 이유로 어느 한 곳에 건강 문제가 생기면 전혀 다른 곳에서도 증상이 나타날 수 있습니다. 그 중 하나가 ‘부정맥’과 ‘코골이(수면무호흡증)’입니다.
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※ 건강 지키려면 함께 관리하세요
‘부정맥 & 코골이’
* 진료 환자 동시 증가
(건강보험심사평가원 2021년 통계)
① 부정맥
-1년에 44만2959명 진료 받아
-5년 동안 환자 27% 증가
② 코골이(수면무호흡증)
-1년에 10만1348명 진료 받아
-5년 동안 환자 223% 급증
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※ 부정맥 & 코골이
너희는 도대체 어떤 관계니?
Ⅰ. 심장 불규칙하게 뛰는 ‘부정맥’
※ ‘심장(heart)’
심장은 성인 기준 분당 60~100회 정도 뛰어야 건강한 것입니다. 하지만 심장이 이 범위를 벗어나, 너무 느리거나 빨리 뛰면 ‘부정맥(不整脈)’입니다.
※ ‘부정맥’ 특징
-심장이 느리게 뛰면 ‘서맥’, 빠르게 뛰면 ‘빈맥’
-심장을 뛰게 하는 전기 신호 문제 생기면 발생
-심장 파르르 떠는 ‘심실세동’ 부정맥은 돌연사 원인
※부정맥 주요 증상
-심장 두근거림
-호흡곤란
-가슴 통증
-현기증
-피로감
-실신
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Ⅱ. 한밤 중 확성기 ‘코골이’
코골이는 수면 중 “드르렁~” 거리는 비정상적인 소리가 나는 현상입니다. 자면서 호흡을 할 때 공기의 통로인 코‧기도‧폐 중 어딘가가 좁아지거나 막히고, 기능이 떨어지면 코를 골 수 있습니다. 심한 코골이가 있으면 50%는 자다가 호흡 정지가 반복하는 ‘수면무호흡증’이 동반하는 것으로 보고됩니다.
※ 심한 코골이 & 수면무호흡증 발병 원인
-좁은 기도
-비대한 편도‧아데노이드
-큰 혀
-폐‧횡경막 기능 저하
-작거나 둥근 턱
-짧고, 굵은 목
-신체 노화
-뇌 숨골 기능 저하
-비중격만곡증‧부비동염 등 코 질환
※ 수면호흡장애가 키우는 건강 문제
-심‧뇌혈관 질환
-당뇨병‧고혈압 등 만성질환
-폐 질환
-만성 기관지염
-두통
-만성피로
-주간 졸림
-집중력 저하
-기억력 감소
-성격‧감정 변화
-성기능 감소
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※ 부정맥 & 코골이 ‘상호 악순환’ 관계
① 부정맥이 코골이(수면무호흡증) 일으키는 과정
STEP1. 부정맥 탓에 전신 혈액 순환 방해
STEP2. 각 장기에 공급되는 산소량 감소
STEP3. 뇌 호흡 중추 부족한 산소 보상 시작
STEP4. 호흡이 빨라지면서 코골이 발생
② 코골이(수면무호흡증)가 부정맥 일으키는 과정
STEP1. 수면 중 호흡 문제로 혈액 산소 농도 감소
STEP2. 산소 부족으로 심장이 느리거나 빠르게 뛰어
STEP3. 전신에 부족한 산소‧혈액 보내려고 심장 과부하
STEP4. 심장 & 혈관에 부담 늘며 부정맥‧돌연사 위험↑
[Check!] 코골이‧수면무호흡 부정맥 위험 18배↑
미국 클리블랜드대학교 수잔 레드라인(Susan Redline) 박사팀의 연구 결과 부정맥의 고유 위험에 코골이‧수면무호흡증 등 호흡장애가 동반하면 정상적인 호흡 수면보다 부정맥 위험이 18배 이상 높았습니다.
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※ 부정맥 & 코골이
함께 치료해야 효과적
① 부정맥 치료 시 코골이(수면무호흡증) 개선
사우디아라비아 킹사우드대학 심장의학과 아마드헤르시 박사팀은 부정맥 치료를 받은 23명의 환자에게 수면다원검사를 진행했습니다. 그 결과 신체 산소 공급이 개선되며 20명(87%)에서 코골이‧수면무호흡증 치료 효과가 확인됐습니다.
* 부정맥 치료 방법
-약물 치료
-고주파 도자 절제술
-인공 심장 박동기 장착
-자동 제세동기 장착
② 코골이‧수면무호흡증 동반한 부정맥
호흡장애 치료 시 재발률 낮아
부정맥은 치료를 받은 후 재발할 수 있습니다. 특히 코골이‧수면무호흡증이 동반한 부정맥은 재발률이 더 높아서 수면 중 호흡 문제에 대한 치료를 병행해야 합니다.
부정맥 치료 후 양압기로 코골이‧수면무호흡증을 관리하면 재발 위험이 많이 감소하는 것으로 보고됩니다. 양압기 착용으로 산소 공급이 충분해지면, 호흡 박자를 되찾아서 증상이 개선되는 것입니다.
※ 검증된 코골이‧수면무호흡증 치료법 ‘양압기’
코골이와 수면무호흡증은 대부분 상기도 공간이 좁아져서 발생합니다. ‘양압기’는 이렇게 좁아진 기도에 일정한 압력의 공기를 불어 넣어서 수면 중 호흡을 원활하게 만듭니다.
양압기는 현존하는 코골이‧수면무호흡증 치료법 중 가장 효과적인 방법이기 때문에 수면 선진국에선 표준 치료로 적용하고 있습니다.
부정맥과 함께 코골이‧수면무호흡증이 동반한 환자는 수면다원검사 후 양압기 치료 진행 시 건강보험 혜택을 받을 수 있습니다.
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※ 부정맥 & 코골이 치료 TIP!
심혈관 질환인 부정맥은 돌연사의 원인이 될 수도 있습니다. 특히 코골이‧수면무호흡증이 동반하면 그 위험성이 터 커지기 때문에 부정맥 환자는 수면호흡장애를 함께 확인해서 치료해야 합니다.
아울러 적극적인 치료와 함께 건강한 생활 관리를 병행하면 재발을 줄일 수 있습니다. 매일 30분 이상 규칙적인 운동을 통해 적정 체중과 허리둘레를 유지하고, 술‧카페인 섭취를 줄입니다. 흡연자는 담배를 끊는 것이 필수입니다.
도움말 : 서울수면센터-서울스페셜수면의원 한진규 원장
