수험생 건강관리에 도움이 되는
혈자리와 지압법
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Sep 20. 2019
수험생 건강관리에 도움이 되는 혈자리와 지압법
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‘수험생’에게 중요한 3박자
-체력 증진
-집중력 강화
-피로 회복
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수험생에게 도움이 되는
‘혈자리 4곳’
①심장의 열을 내려서 신경을 안정시키는 ‘소부혈’
-주먹을 쥐었을 때 새끼손가락과 네 번째 손가락이 닿는 사이에 위치
②마음을 다스리고 정신을 집중시키는 ‘신문혈’
-새끼손가락 쪽 손바닥과 손목의 경계주름 위에 위치
-손바닥을 위로 향했을 때 손바닥 쪽 뼈 아래 오목해지는 부위
③소화불량‧두통 회복 돕는 ‘내관혈’
-손바닥과 손목의 경계 주름 가운데에서 팔 쪽으로 3cm 정도 아래 부위
-팔의 두 힘줄 사이에 위치
④ 혈액순환 도와 불면‧초조‧불안증 개선하는 ‘용천혈’
-발바닥 앞쪽에 위치
-발가락을 안쪽으로 구부리면 발바닥이 얕게 들어가는 곳
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손가락‧볼펜 등을 이용해
4곳 혈자리에 약간의 압통이 느껴지게 지압하면
수험생 건강관리에 도움이 됩니다
