알아채기 힘든 노인 ‘가면성 우울증’

주요 특징 & 예방법

힐팁

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알아채기 힘든 노인 ‘가면성 우울증’

주요 특징 & 예방법

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※노년기에 많이 발생하는 정신건강 문제

‘우울증’

※노인 우울증 발병 요인

-신체적인 기능 쇠퇴

-은퇴에 따른 경제적 문제

-가정‧사회에서의 소외 및 역할 상실

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※알아채기 어려운 노인 ‘멜랑콜리성 우울증’

-‘가면성 우울증’으로도 부름

-스스로 우울하지 않다고 말함

-표정에서도 우울한 느낌을 받을 수 없음

-불면증‧식욕상실‧소화불량‧두통‧근육통 등 신체적 증상만 호소

-인지기능 장애 동반해서 치매로 오인

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※ 조기 치료 중요한 노인 우울증

-내과적‧신경과적 질환과 함께 발생

-다양한 질환끼리 서로 영향 주고받는 인과관계 형성

-우울증 탓에 고혈압‧당뇨병 등 질환 관리 힘들어져

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※노인 우울증 예방‧관리 하려면

-부정적인 생각을 하지 않는다

-긍정적이고 즐거운 마음으로 생활한다

-자신을 비난하지 말고 칭찬하는 습관을 기른다

-가족‧친구와 적극적으로 교류한다

-규칙적인 생활습관을 유지한다

-가벼운 운동을 생활화한다

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