혈압약 끊고 식이법 했더니 날마다 혈압이 떨어집니다

신기해요~

선생님 안녕하세요.

몇 년 전부터 단순포진으로 항바이러스제를 시시때때로 복용 중이며

2달 전부터는 혈압약(가장 약한 것이라고 처방 받음)을 처방받아 먹기 시작했습니다.

야뇨증(?)으로 자다가 4~5번씩 깨어납니다.

폐경 후 체중이 3키로 늘어나면서 혈압이 조금씩 상승했습니다.

혈압약을 먹지 않았을 때는 150/100 정도, 약 먹은 후 120/80 내외입니다.

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2022년 5월 1일부터 혈압약 끊고 식이 시작  

2022년 5월 3일

최고혈압 132/최저혈압 97

체중 3kg 줄이고 혈압 정상되면 정말 좋겠어요 ~

2022년 5월 4일

최고혈압 128/최저혈압 87

2022년 5월 5일

최고혈압 118/ 최저혈압 89

체중도 500g 빠졌어요.

신기해요.

2022년 5월 6일

최고혈압 112/ 최저혈압 80

5월 25일 /

최고혈압 116

최저혈압 70

무난히 회복되고 있어서 다행이나

상황과 컨디션에 따라 혈압이 다시 조금 오르는 날도 있을겁니다.

식이법을 꾸준히 하시면 점점 더 안정될겁니다.

포진도 아주 좋아지구요.

화이팅하세요!!