북한산 맨발 걷기를 통해 본 효능과 구석구석 풍경

by 최학희

북한산 맨발 걷기를 통해 본 효능과 구석구석 풍경 https://youtu.be/pn2vMcGvCZg

1차 퇴직 후 3년간 북한산 구석구석을 맨발로 걸었습니다. 맨발산행의 효능과 북한산 구석구석의 풍경을 사진에 담았습니다. 자연 속에서 몸과 마음이 말랑말랑해지는 시니어 라이프의 색다른 경험을 소개합니다.

작가의 이전글낙상 예방 생활습관 4가지 팁