몸에 이상이 없는데 피곤한 이유

시니어 휴식에 대한 사단법인 시니어라이프의 정기특강 내용입니다.
노준식 감사님의 시니어의 휴식과 뇌피로를 줄이는 방식에 대해 소개합니다.
퇴직이나 은퇴 후 몸에 이상이 없는데, 왜 계속 피로한지?에 대한 원인과 대안으로 명상의 중요성을 이야기합니다.

https://youtu.be/jelwyIMZ63o​