당신이 인생을 잘 살고 있다는 5가지 증거
성장을 위해서 항상 마인드셋을 훈련하세요.
unsplash의 krekenimages 이미지오늘 하루도 잘 살아가고 있나요?
힘든 하루일 수도 있고, 자책하는 하루일 수도 있습니다. 하지만 오늘 글을 읽으면 '내가 성장하고 있구나, 변하고 있구나' 느낄 수 있다고 생각합니다. 평범한 저도 변화하고 있고, 성장하고 있음을 느끼고 있기 때문입니다.
아래 5가지는 여러분이 생각하는 것보다 ‘인생을 더 잘 살고 있다는 5가지 증거’입니다.
1. 매일 조금씩 변하고 있다.
매일의 작은 변화가 결국 원하는 결과를 가져다줍니다.
일상에서 나를 변화시키기 위해 실행할 수 있는 방법은 정말 많습니다. 독서하기, 운동하기, 나 스스로를 사랑하기, 목표 설정하기, 끊임없이 공부하기, 시작했으면 꾸준히 21일만 해보기 등.
만약 무언가 1-2가지라도 실행하고 있다면 대부분의 사람보다 더 잘하고 있는 거예요.
많은 사람들이 별 것도 아닌 일에 시간을 낭비합니다.
매일 이 중에서 또는 나만의 무언가를 하고 있다면, 삶이 변하고 있다는 증거입니다. 지금 성장하는 길을 가고 있는 것입니다.
가장 중요한 건 작은 것부터 시작하는 것입니다.
2. 인생에 진정한 친구가 있다.
"진정한 친구란 다른 사람들은 다 가버리는데 거꾸로 나를 향해 들어오는 사람이다.” - 월터 윈첼.
모든 사람에게 사랑받기 위해, 모두에게 노력하는 건 큰 에너지 낭비입니다. 예전에는 저도 모든 사람들에게 사랑받기 위해서, 많은 시간을 사용했습니다. 그런데 살다 보니 사람들에게는 친절하되, 진정한 친구들에게 정말 잘해야겠다는 생각을 하게 된 계기가 있었습니다.
예전 어느 하루, 지치고 힘든 순간이 있었습니다. 누군가에게 기대고 싶고 위로받고 싶어서 스마트폰을 확인했습니다. 스마트폰에 수천 명의 연락처가 있었지만, 정작 지치고 힘들 때 연락할 수 있는 사람은 몇 명 없었습니다.
저는 그때 다짐했습니다. 더 많은 사람에게 잘하기보다는 진정한 친구들에게 더 잘하자고. 때로는 적은 게 많은 것보다 좋습니다.
진정성 있는 사람들을 삶에 끌어들이기 위해 노력해야 합니다. 사실 진정한 친구는 1명만 있어도 정말 축복이라 생각합니다. 만약 진정한 친구가 몇 명 있나요? 축복받은 인생을 살아가고 있다고 말씀드리고 싶네요.
3.'아니오'라고 거절할 수 있다.
마음은 '아니오'라고 말하고 싶으면서 '네'라고 대답하지 마세요. - 파울로 코엘료
사람들을 실망시키지 않기 위해 거절이 어려울 때가 있습니다. 그런데 그 사람이 나보다 더 중요한가요?
사람들을 실망시키는 것이 중요한 게 아닙니다. 나 자신을 실망시키지 않는 것이 더 중요합니다. 만약 '아니오'라고 말할 수 있다면, 누구보다 앞서가고 있는 것입니다.
거절하기 위해서는 용기가 필요합니다. 사람들이 나에게 부탁하는 것을 당연하게 만들면, '저는 거절 못하니, 언제든지 부탁하세요.'라고 말하는 것입니다.
4. 도움을 요청할 용기가 있다.
모든 훌륭한 사람에게는 멘토가 있습니다. 성공에 다가가는 사람들도, 처음에는 전부 다 알지는 못했습니다. 그들도 멘토에게 도움을 청했고, 도움을 받아 성장했습니다.
만약 잘 모르는 게 있거나, 막히는 게 있다면 훌륭한 멘토를 찾아서 도움을 요청하세요. 어떤 부분이 부족한지 파악해서 솔직하게 말하고 배우려고 노력하세요.
사람은 혼자서도 성장할 수 있지만, 먼저 성장한 사람에게 배움으로써 더 빠르게 많은 것을 얻을 수 있습니다. 용기를 내서 도움을 요청하고, 발 빠르게 움직이면 원하는 결과를 더 빨리 얻을 수 있습니다.
5. 부정적인 사람과 만나지 않는다
"부정적인 사람들에게 덜 반응할수록 당신의 삶은 더 강력해질 것입니다." - 로버트 E. 베인
부정적인 사람을 만나서 돈 쓰고, 에너지 낭비하고, 부정적인 이야기 들어주는데 시간낭비하지 마세요. 계속해서 만나다 보면 긍정적인 기운을 빼앗기게 됩니다.
좀 외롭더라도 차라리 혼자인 게 낫습니다.
마릴린 먼로는 “누군가와 함께 있으면서도 불행한 것보다는 차라리 혼자이면서 불행한 것이 훨씬 낫다."라고 말한 적이 있습니다.
만약 더 나은 삶을 위해 정말 진지하게 고민하는 사람들은 한 번 지켜보세요. 그날 이후로 변하는지, 말뿐이었는지 바로 알 수 있습니다. 그대로라면 에너지를 소비하지 말고, 그대로 두세요.
저도 만날 때마다 부정적인 사람들은 이제 만나지 않습니다. 그 후로 제 삶은 더욱 좋아졌고 행복해졌습니다.
결론.
제 삶에 5가지를 적용했을 때, 정말 큰 변화가 일어남을 느꼈습니다. 요즘에 저는 새로운 사람이 된 기분입니다. 가까운 지인들도 요즘 '꾸준함이 얼마나 중요한 지'에 대해서 저에게 말하고 있습니다.
한 번 스스로를 되돌아보는 시간을 가져보세요. 1달 전에 비해, 3달 전에 비해, 2022년에 얼마나 성장했는지 확인해보세요.
삶에 변화가 일어나고 있나요?
삶이 어떻게 개선되고 있나요?
인생은 항상 좋은 일만 일어나지 않습니다. 부정적인 일도 생깁니다. 그런 상황에서도 얻을 수 있는 게 있습니다. 바로 교훈입니다. 이를 적용해서 삶을 더욱 긍정적으로 만들어 갈 수 있습니다.
나를 믿어주세요. 의심하지 마세요. 그럴 필요가 없습니다. 어제보다 조금 바뀌었나요? 그렇다면 이미 올바른 길을 가고 있는 것입니다. 그렇게 매일 걷다 보면 욕심이 생기는 순간이 옵니다. 그때가 바로 나만의 타이밍입니다.
우리 모두는 이미 충분히 잘 살고 있습니다.
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