마음에 병이 드는 이유
1. 필요 이상으로 타인의 시선을 의식한다.
2. 솟아오르는 인정 욕구를 절제하지 못한다.
3. 만성적으로 다른 사람과 자신을 비교한다.
4. 끝없이 자기 비하와 자기 부정을 일삼는다.
5. 쌓인 스트레스를 어떻게 해소해야 하는지 모른다.
책 <나는 너의 불안이 길지 않았으면 좋겠어>, <그냥 좀 잘 지냈으면 하는 마음에>, <가끔 살아 내는 게 엉망이어도 괜찮아>를 썼습니다.