겨울철 심장질환, 이렇게 예방하세요

일산백병원 심장혈관센터 권성욱 교수 건강강좌 개최

겨울철 심장질환, 이렇게 예방하세요

일산백병원 권성욱 교수 건강강좌 개최

인제대학교 일산백병원 권성욱 교수(순환기내과)가 12월 29일 고양축산농협에서 지역 주민을 대상으로 ‘겨울철 심장질환 예방법’ 건강강좌를 진행했습니다. 이날 강의에는 200여 명의 지역 주민이 참석해 겨울철 심장 건강 관리법에 높은 관심을 보였습니다.

✔ 왜 겨울에 심장질환이 많아질까요?

권성욱 교수는 추운 날씨로 인해 혈관이 수축하고 혈압이 상승하면서 심장 부담이 커진다고 설명했습니다. 특히 기온이 급격히 떨어질 경우 심장으로 가는 혈류가 감소해 심근경색 위험이 증가할 수 있습니다.

✔ 이런 증상이 있다면 즉시 119

다음 증상이 5분 이상 지속되면 응급상황일 수 있습니다.

가슴 통증 또는 답답함

호흡곤란

식은땀

어지럼증

증상을 참거나 쉬면서 기다리면 골든타임을 놓칠 수 있어 즉시 119 신고 후 응급실 방문이 필요합니다.

✔ 겨울철 심장 건강 생활수칙

권 교수는 실생활에서 바로 실천 가능한 예방법도 소개했습니다.

외출 시 목도리·모자·장갑 착용

실내 온도 따뜻하게 유지

추운 아침 시간대 운동 피하기

운동은 가능한 따뜻한 낮 시간대에 시행

강의 후에는 협심증과 심근경색 증상, 예방법, 응급 대처 방법에 대한 질의응답도 이어졌습니다. 일산백병원은 앞으로도 지역 주민 건강 증진을 위한 다양한 건강 교육 프로그램을 지속 운영할 계획입니다.

글(정리),사진: 일산백병원 홍보실 송낙중