'하루, 마음쉼표'_라이프아티스트 사샤_인생쌀롱
소셜클럽성수 인생쌀롱 7월 컬쳐위크 일일명상클럽_몸과 마음 알기
차 한잔에 몸과 마음을 깨우고, 잠들어 있던 감각들도 깨우는 시간
라이프아티스트 사샤와 함께하는
소셜클럽성수 인생쌀롱의 7월 일일명상클럽,
'하루, 마음쉼표'
당신이 생존을 위해 무엇을 하는가는
내게 중요하지 않다
당신이 무엇 때문에 고민하고 있고,
자신의 가슴이 원하는 것을 이루기 위해
어떤 꿈을 간직하고 있는가 나는 알고 싶다
- 마운틴 오리아 드리머 '초대' 中-
고요함 Copyrightⓒ2013. All rights reserved by Sasha.봄, 여름, 가을, 겨울 그리고 봄
계절이 바뀌고 바람에 실려오는 향기가 달라지고
햇살의 농도가 달라지고 공기의 무거움의 차이와
하늘의 높이가 달라지고 있는 매 순간 순간
자신의 몸과 마음에도 소소하고 미묘하지만
아주 귀한 변화들이 일어나고 있습니다.
지금 여러분들은 어디를 향해 가고 있나요?
어디에 계신가요?
잠시 숨을 고르고 나의 몸과 마음에 귀를 기울여 보는
마음의 쉼표 한방울 떨어뜨려보는 시간
쉼 속에서 새롭게 피어나는 자각과 통찰들
그리고 새로운 나에 대한 발견의 시간에 여러분을 초대합니다.
#도심속템플스테이 #창조적쉼 #명상클럽 #감각깨우기 #마음쉼표 #자기치유 #나답게살기 #알아차림 #어제보다아름다운오늘 #새로운인생 #내마음의소리듣기 #몸과마음의통합 #몰입 #비움과채움
Copyrightⓒ2017. All rights reserved by Sasha.인생쌀롱 '하루, 마음쉼표'는 이런 분들에게 추천드립니다.
바쁜 일상 속 마음의 짐을 내려놓고 잠시 쉬고 싶은 분들
삶의 지평이 넓어지고 통찰의 힘이 커지기를 원하는 분들
자신 안의 불안을 줄이고 새로운 변화를 꿈꾸고 계신 분들 모두 환영합니다.
인생쌀롱 '하루, 마음쉼표' 일일명상클럽 커리큘럼
1부 창조적 쉼이란 무엇인가 <Energy Flow>
활동1 퀵드로잉을 통한 '나의 키워드 찾기'
활동2 나와 타인의 연결감 느끼기 'Human Web Movement'
활동3 제대로 선다는 것 '나무 되어 보기'
2부 나의 호흡은 어떻게 흐르고 있나 <지금 여기로 돌아오는 열쇠>
활동1 바디파트에 손을 대고 호흡 느끼기
활동2 퀵드로잉을 통한 '새로운 발견 찾기'
3부 몸과 마음을 통합하기 위한 나만의 SMART Planning Time
Copyrightⓒ2017. All rights reserved by Sasha.하루에 얼마나 많은 '아하'의 순간들을 만나고 있나요?
단 하루지만
소중한 마음쉼표의 여정 속에서
영원과 같은 평온함과 소중한 통찰들, 내 안에서 들려오는 그 이상의 무언가를
한아름 선물처럼 가져가시기를 기대합니다.
여러분을 안여지심의 세계 속으로 초대합니다.
이 세상에서 가장 아름다운 춤은?
'잠깐멈춤'이라고 한다.
그 잠깐 속에서 깊고 넓고 고요한 영원을
경험하실 수 있는 오늘이 되시길.
Copyrightⓒ2017. All rights reserved by Sasha.인생쌀롱 '하루, 마음쉼표' 클럽장
라이프아티스트 사샤
자기자신다운 삶을 사는 것에 관심이 있고
사람과 사람이 만나 마음이 따뜻해지는 것을
사람하는 사람입니다.
라이프아티스트랩 대표
한국표현예술치료학회 1급 표현예술심리상담사
이화여자대학교 Multicultural & Intercultural Studies 박사과정
인생쌀롱 '하루, 마음쉼표' 클럽 세부사항
시간: 2017.7.11 화요일 저녁 7시반-10시
장소: 성수동인생공간 (성수동1가 299-182)
인원: 12명 제한
진행: 라이프아티스트 사샤
신청: 구글닥스 신청 후 입금(입금 선착순)_https://goo.gl/forms/dR5YbD26TKsFY9DI2
문의: 02-498-2096 (성수동인생공간)
