사유산장| 쇼펜하우어와 함께 하는 2박 3일 리트릿
이너시티 정릉 5/24(금)~5/26(일)
늘 인기 있었던 '산장 리트릿'이 부활합니다. 철학가의 책과 함께, 그동안 방황하던 마음을 잠재우고, 삶에 힌트를 얻어가는 시간을 가져보세요.
사유산장
서울 속 한옥 리트릿: 내면의 평화를 위한 2박 3일 여정
마음의 방황
내가 저지를 실수, 관계에서 예상치 못한 상처, 금융적인 어려움 등등. 고통 없는 삶은 존재하기 없습니다. 때문에 마음에는 방황감도 자주 찾아옵니다.
그래서 매일 명상도 해보려 하고, 감정일기도 열심히 써보려고 하지만, 현실에서 쉽지 않습니다. 버티기에 지쳐서 잠시 쉬고 싶기도 합니다. 하지만 당장 모든 것을 놓고, 떠나기도 어렵죠.
짧은 일정, 깊은 해소
서울 지하철을 타고 도착할 수 있는 자연. 북한산 인근에 리트릿 산장 '이너시티'가 있습니다. 이곳에서는 멀리 가지 않아도 충분히 여행의 감성을 느낄 수 있습니다. 북한산 아래의 1급수 개천이 흐르고, 소도시의 로컬 주민들이 사랑스러운 제례시장도 코 앞입니다.
우리는 쇼펜하우어의 지혜로운 통찰이 담긴 <당신의 인생이 왜 힘들지 않아야 한다고 생각하십니까_쇼펜하우어 아포리즘>을 읽습니다. 그리고 책과 사유. 대화 속에서 내 삶에 돌파구를 찾아봅니다. 깊은 해소가 일어날 거예요.
일정 및 활동:
책 읽기 : 책 "쇼펜하우어 아포리즘"(클릭) 중 마음에 드는 주제를 읽고, 각자의 통찰을 공유합니다.
대화와 토론 : 삶의 의미와 고통, 그리고 내면의 평화에 관한 라이프쉐어 대화를 통해 깊은 인사이트를 얻습니다.
명상 : 매일 정해진 시간에 명상을 하며, 일상의 번잡함에서 벗어나 내면의 목소리에 귀 기울입니다.
북한산 하이킹 : 자연 속에서 신체적 활동을 통해 에너지를 정화하고 새로운 에너지를 충전합니다.
'사유산장' 리트릿 타임테이블
첫째 날 (금요일):
19:00 - 20:00 : 도착 및 체크인
20:00 - 20:30 : 오리엔테이션 및 환영 인사
20:30 - 22:00 : 자기 소개, 잠자리 배정
22:00 - 22:30 : 저녁 차와 명상
둘째 날 (토요일):
07:00 - 08:00 : 아침 식사
08:30 - 12:30 : 북한산 하이킹 및 침묵 워킹
12:30 - 13:30 : 점심 식사(자율)
14:00 - 17:00 : 독서 시간 – 개별 및 그룹 읽기
17:00 - 18:00 : 자유 시간 / 휴식
18:00 - 19:00 : 저녁 식사
19:30 - 21:30 : 저녁 대화 세션 – "나의 고통과 삶의 방향성"
21:30 - 22:00 : 밤의 명상
셋째 날 (일요일):
08:00 - 09:00 : 아침 식사
09:30 - 10:30 : 그룹 토론 및 기록 – "영감을 삶에 적용하기"
10:30 - 11:00 : 마무리 명상 및 소감 나누기
11:00 - 11:10 : 클로징 세레모니 및 작별 인사
11:30 : 체크아웃 및 출발
이너시티 정릉
서울 지하철을 타고, 종로에서 20분을 이동하면, 비밀의 산장 대피소 '이너시티'가 나타납니다. 100년 된 한옥을 호스트가 직접 개조해서, 수많은 건축 매거진에 등장하는 명소가 되었습니다.
나무집 가득 울리는 LP음악을 들으며, 커피를 한웅큼 머금으면 이곳이 한국인지 발리인지 알 수가 없어요. 도시를 잠시 떠난 여행객들에게 이너시티는 깊은 휴식의 장소가 되겠습니다.
숙박 공간 안내
이너시티는 내부에는 2명이 잘 수 있는 실내 방이 있습니다. 그리고 스튜디오(거실)에는 최대 3명이 머물 수 있는 침구가 마련되어 있습니다. 이곳에서는 최고급 목화솜으로 눕는 순간 극락의 휴식감을 느낄 수 있습니다.
또한 70년을 견딘 고목의 위로를 받을 수 있어요. 참가자분들은 신청시에 독실과 다인실을 선택할 수 있습니다. 최대한 남녀 공간을 분리합니다. 스튜디오의 경우 일부 혼숙이 발생할 수도 있습니다.
산장 지기 소개
1. 모더레이터 초롱
독일에서 지지적 대화로 서로가 심리적 케어를 하는 법을 배웠습니다. 인도에서 액티브 매디테이션을 만났습니다. 그리고 명상의 세계가 시작되었습니다. 아직도 사람의 진심을 만나는 순간을 사랑합니다. 꺼내 놓고 보면, 우리 안은 모두 이어져있다는 걸 깨닫기 때문입니다. 이너시티를 찾은 여행객들과 함께 삶의 철학, 명상, 마인드 케어를 깊이 나누겠습니다.
2. 하이커 정욱재
누구보다 하이킹에 진심입니다. 오래 음악을 만들고, 연주하며 살았습니다. 하지만 시간이 나면 산 속 어딘가에서 새로운 루트를 개발하고 있습니다. 전 세계에 트레킹 코스를 돌아다녔지만, 여전히 가장 큰 즐거움을 주는 어반 하이킹입니다. 북한산과 정릉에서 편안하고 고요한 하이킹을 안내하겠습니다.
라이프쉐어가 만들어온 로컬 리트릿
이너시티를 운영하는 라이프쉐어는 2017년부터 서울과 다양한 지역 소도시에서 매달 인생토론 & 로컬 여행이 결합된 리트릿 캠프를 진행해 왔습니다. 코로나로 잠시 멈췄지만, 이너시티를 오픈하며 서울의 마지막 남은 로컬 '정릉'에서 도소리 리트릿 프로젝트를 계속하고 있어요.
담백한 진행과 안전한 대화 분위기. 그리고 개인의 시간과 프라이버시를 중요시하는 느긋한 여행은 라이프쉐어의 시그니쳐입니다. 그 안에서도 충분히 깊은 교감이 일어날 수 있거든요. 오랜만에 열리는 대안 여행에 많은 분들을 만날 수 있었으면 합니다.
프로그램에서 제공되는 것, 제공되지 않는 것
- 이너시티 공간, 숙박, 수건 및 샴푸 등 제공(친환경 샴푸가 제공됩니다. 불편하신 분들은 개별 지참해주세요)
- 로컬 여행과 안전하고 깊은 대화를 안내해 줄 훈련 받은 리트릿 메이커 1명
- 웰컴 드링크(티, 커피, 와인 일부)
- 점심 맛집 리스트(2일 차 중식 식비는 개별 계산)
그 외 알아두시면 좋은 점
- 이너시티에는 음료 반입은 플라스틱이 발생되지 않는 선에서 가능합니다.
- 도시락이나 나눠먹을 음식 가지고 와도 좋아요.
- 주류는 와인에 한해서만 1병 이하만 가능합니다.
- 주차는 도보 3분 인근에 종일 주차 1만원 이하의 저렴한 주차장이 2곳 있습니다. 모두의 주차장에서 검색해보세요. 하지만 대중교통을 추천드려요.
'이너시티 정릉' 소개
북한산 자락에는 라이프쉐어가 만든 리트릿 산장 '이너시티'가 위치하고 있습니다. 이너시티는 한옥과 적산가옥의 매력이 공존하는 100년 된 도심 한옥입니다. 어딘가 발리 요가 여행 온 듯한 기분이 느껴지는 리트릿 공간입니다.
비밀의 문을 열면, 숨겨진 침실 공간도 나타난답니다. 현재 많은 요가, 명상 워크숍, 음악 공연과 함께 다양한 문화 사업을 펼쳐지고 있습니다.
@innercity_ground
'정릉' 소개
정릉은 성북구에 위치한 서울의 북쪽 동네입니다. 북한산에서 바로 내려오는 1급수 정릉천을 즐길 수 있습니다. 도시에 오래 거주한 로컬 인구와 인근 국민대, 서경대 등의 대학생들이 북적이며 함께 사는 로컬입니다.
내수 경제가 발달한 탓에 동네 사람들만 찾는 저렴한 맛집과 멋집이 많고, 특히 정릉천을 따라 술집과 카페들이 즐비하여 독특한작은 여행 정서를 느끼기 좋은 서울에 마지막 남은 마을입니다.
* 오시는 길 : 서울 지하철 정릉역, 북한산 보국문역(우이신설 line)에서 내려서 만날 수 있습니다. 대중 교통으로 혜화에서 15분, 종로, 을지로, 성수 등에서 30분 소요됩니다. 버스는 신촌, 이태원, 종로, 공덕, 연희동, 은평구 등지에서 한번에 오는 편이 있습니다.
2박 3일 그라운드 룰
1) 타인을 비난하지 않습니다.
2) 상대가 먼저 밝히지 않는 프라이버시는 묻지 않습니다. (직장, 나이, 결혼 등)
3) 짧은 단체 생활이지만, 개인적인 시간도 존중합니다. 잠시 혼자 빠져있을 수 있어요.
4) 숙박 시에 공동 주거의 룰을 지킵니다. (뒷정리, 취침 및 기상 시간, 과도한 음주, 잠자리 매너 등)
5) 서로에게 다정함과 넉넉함을 나눕니다.
6) 쓰레기를 최소화 합니다.
7) 불필요한 신체적 접촉, 성적 수치심을 일으키는 행동으로 불편 접수가 되신 분은 그 즉시 퇴실됩니다.
8) 이를 지키시지 못하는 분들은 앞으로 라이프쉐어, 이너시티 이벤트에 참여하실 수 없습니다.
리트릿에서 만나게 될 나의 모습
막막하던 삶에 한 줄기 빛을 찾게 됩니다.
간만에 에너지가 차오르고, 천진난만해지는 나를 만날 수 있어요.
운 좋으면 몇 년을 함께할 좋은 친구들을 만날 수 있게 됩니다.
나와 삶에 대해 알아갈 수 있는 기회를 가질 수 있습니다.
낯선 사람들이지만, 신기한 소속감과 안정감을 느껴볼 수 있습니다.
집으로 돌아갈 때 에너지가 충전된 것을 느낄 수 있습니다.
지인과 함께 오신다면 특별한 추억 여행이 되실 거에요.
1. 장소 : 이너시티 정릉(서울 성북구 보국문로 49-18 )
2. 시간 : 5월 24일 (금) 저녁 8시 ~ 5월 26일 (일) 오전 11시 30분
3. 모집인원: 4-5명
4. 가격: 36.9만원 (~5/18 얼리버드 할인가, 2인 동반 신청 할인 있음)
5. 포함 사항 : 2박 숙박, 대화 안내사 1인, 하이킹 안내 1인, 조식 2, 석식 1, 수건 및 침구
6. 불포함 사항 : 책 구매, 첫 날 저녁 식사, 둘째 날 점심 식사
7. 준비물 : 개인 세면도구, 잠옷, 가벼운 등산화 및 운동화
