[100일 다이어트]10주 차 토요일

100일 만에 혼자서, 인생 가장 예쁜 몸을.

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토요일 상체운동입니다.

밴드 익스터널 로테이션만 1분 미만 휴식, 나머지는 1~1분30초 휴식입니다.