당신의 자존감이 떨어지는 상황은?
자존감 높이는 법 1-2
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Oct 23. 2025 brunch_membership's
상황 바꾸기 실습하기
다음의 실습을 통해 당신이 언제 어떤 상황에 처할 때, 자존감이 떨어지는지 점검해봅시다. 그리고 그 상황에 당신이 항상 있어야 하는 지, 아니면 그 상황에 처하는 것을 줄이거나, 피할 수 있는지 떠올려 봅시다.
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멘탈경험디자인 대표 멘디쌤 조명국입니다. 자존감과 심리학을 주제로 글을 쓰며, 자존감 향상 프로그램과 심리학 강의를 진행합니다.
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