변비 염소똥, 토끼똥 증상
변비 치료와 생활습관, 예방법
현대인들에게는 살면서 소화기계질환은 한번쯤은 걸리게 되는 질환인것 같습니다. 설사나 변비는 워낙 흔한 질환이다 보니 방치를 하시는 분들이 많은데요. 일반적으로 설사는 1일기준 4회 이상 250g정도의 묽은 변을 보는 경우를 일컫는데요. 이 설사가 4주이상 지속 되는 경우에는 관리를 해주어야합니다. 반대로 변비는 일주일에 3회 미만의 배변으로 정의하는데요. 실제로는 양상이 다양하게 나타나기 때문에 변비횟수는 정상이나 배변시 과도하게 힘이 들거나 딱딱한 변, 하복부 불편감 등이 나타나는 경우 치료대상이 됩니다. 만성적인 변비는 일상생활에서 불편함을 야기해 삶의 질을 떨어트릴 수 밖에 없습니다. 이번에는 소화기계 질환중 변비와 그 치료법과 바른 생활습관에 대해 알려드리겠습니다.
매일 볼일을 보지만 염소똥, 토끼똥 같은 대변을 봐요.
먼저 변비란, 배변시 무리하게 힘이 들어가거나 대변이 과도하게 딱딱하게 굳은경우, 불완전 배변감 또는 항문직장의 폐쇄감이 있는 경우, 일주일에 배변 횟수가 3번 미만인 경우 모두 변비로 보고있습니다. 변비는 가장 흔한 소화기 질환중에 하나로 우리나라에서 약 16.5%의 유병률을 보이고있는 질환인데요. 특히 여성과 노인층에서 더욱 증가하고 있지만 실제로 의료기관에서 상담이나 치료를 받지 않고 있습니다. 이는 환자 스스로가 변비를 진단하고 민간요법으로 치료를 시도하거나 약국에서 변비약을 구입해 남용하기 때문이라고 보고 있습니다.
정상적인 대변은 수분이 70~80%이고 나머지는 음식으로 먹었던 섬유질과 찌꺼기, 세균, 세균의 대사산물, 탈락되는 장 점막이 주로 이루어져 있습니다. 하지만 변비에 걸려 단단한 토끼똥, 염소똥은 수분이 거의없어 돌처럼 단단하고 몽글몽글 뭉쳐진 변을 뜻하죠.
앞서 말했듯 배변 횟수보다 어떤변을 보느냐가 가장 중요한데요. 변비인지 정확히 판단하기 위해서는 대변횟수와 함께 대변의 모양을 확인해야 합니다.
변비가 생기는 원인을 알고싶어요.
변비가 생기는 원인은 특별한 이유가 없는 특발성 원인이 가장 많습니다. 원인이 불분명 한 경우 섬유질이 부족한 식습관을 하고있거나 활동량 부족, 정신적 스트레스 등 복합적인 이유로 생길 수 있습니다. 그외 항문과 직장 기능 문제로 의해 발생하는 원발성 원인과 이차적인 원인에 의해서 변비가 생길 수 있는데요. 약90%가 원발성 원인인 대장 및 직장 운동 이상이 있거나 배변감각 및 반사기능 둔화로 인해 발생하며 드물게 당뇨병이나 갑상선 기능 저하, 파킨슨병, 다발경화증 등 신경 질환 또는 항우울제, 항경련제 등의 약물로 인한 이차성 원인으로 변비를 일으킬 수 있다고 알려져 있습니다.
변비, 근본적인 치료를 진행해야 합니다.
만성 변비가 오래되어 고생하시는 분들은 대부분이 불규칙적인 식습관과 활동부족 등의 섭생관리, 정신적 스트레스 등의 신경성으로 장 운동 장애로 인해 생기는 경우가 많은데요. 구조적, 기질적으로 원인이 있는 경우 이에 따른 치료가 동시에 이루어져야 치료가 가능하지만 기능적인 원인일 경우 불규칙적인 장 운동을 정상적으로 회복하기 위한 관리와 치료가 중요합니다. 또 증상이 오래될수록 회복하는데에 시간이 걸립니다. 장은 그에 기능을 하면서 회복을 해야 하는 기관이기 때문에 회복이 오래걸릴 수 밖에 없는데요. 질환이 오래됐을 경우 기력저하나 만성피로, 체중 변화 등의 증상이 동반될 수 있어 초기에 잘 치료를 받는것이 중요합니다.
경희류한의원 변비 검사 방법
위장 기능 평가, 위전도 검사
변비나 설사로 인해 장이 좋지 않은 환자분들은 대부분 위장기능도 저하되어있습니다. 경희류에서는 만성 변비와 설사를 앓고 있는 환자분들은 소화기관의 대부분이 움직임이 함께 저하되어있을것을 고려하여 “위 운동성 기능 검사”인 위전도 검사를 시행하고 있습니다. 전기적 신호로 위장이 어떻게 움직이고 있는지 확인할 수 있는 검사입니다.
양도락 경락 기능 검사
소화기 질환에 있어서 나에게 기력이 얼마정도 되는지 파악하는것이 매우 중요한데요. 이를 확인할 수 있는 검사입니다. 양도락 검사는 주요 경락의 기능 활성도를 손과 발의 주요 혈자리에서 검사합니다. 인체 장부의 이상 상태를 확인할 수 있으며 기력 수준과 병의 허실을 파악할 수 있습니다.
HRV(심박변이도)검사
자율신경과 스트레스 정도를 알아볼 수 있는 검사입니다. 심리적요인으로 인하여 변비나 설사가 나타날 수 있기 때문에 HRV검사로 자율신경의 교감/부교감 신경의 활성도와 균형상태를 확인합니다.
경희류한의원 변비 치료방법
한의학적 관점에서는 대장의 열을 내려주어 스트레스로 울체된 기운을 해소시켜주거나 어혈 제거로 기혈순환이 원활하게 이루어질 수 있도록 개선해주는 치료를 진행합니다. 이를 통해 장의 기능이 증진될 수 있도록 심(心), 간(肝), 신(腎), 장(腸)의 문제로 어혈과 대장의 열이 발생될 수 있어 다른 장부의 기능적인 상태도 확인하여 장기능을 정상적으로 되돌립니다.
1:1맞춤형한약
환자의 체질과 상황, 증상의 양상에 따라 한의학에서는 한분 한분 고려하여 맞춤형 한약으로 처방하고 있습니다. 경희류한의원에서는 100년 전통 45년의 임상 노하우를 담아 정확한 진단을 토대로 근본적인 건강을 회복할 수 있도록 도와드립니다. 한약을 통해 만성적인 소화기 기능 저하를 회복하고 함께 떨어진 기력도 보충합니다.
회춘당 보위공진단
위장의 힘을 길러주고 기력의 근본을 함께 치료하는 효과가 있습니다. 강장제인 녹용을 기본으로 비위기능을 보해주는 백출, 사인과 기를 보양하는 인삼, 황기 등을 더해 허약체질 개선과 더불어 만성 위장장애를 동시에 개선합니다.
안장산, 청장캡슐 외 기타 위장 질환 치료약
경희류 한약물연구소에서는 고농축 탕제 엑기스 한약 추출 공법을 시행하고 있습니다. 탕약 그대로의 효과를 유지하면서 복용과 휴대가 편리한 엑기스와 가루약, 캡슐제재로 조제합니다. 변을 편하고 부드럽게 볼 수 있도록 도와주며 치료가 안정적으로 진행 된 후 개선상태를 유지하기 위해 처방해 드리고 있습니다.
회춘당 소합원
체함, 복통, 더부룩함을 개선해주는 한방소화제입니다. 회춘당이 시작된 이래로 끊임없이 연구, 개발되며 4대째 전해내려오는 소화제이며 가정상비약으로 체기가 있을 때 복용할 수 있는 효과가 좋고 안전한 한약입니다.
경희류 기능회복을 위한 침구치료&보위, 보장 뜸치료
경희류에서는 앞으로 어떤 치료를 얼마나 진행해야 하는지, 생활습관을 어떻게 고쳐나가야 하는지 그때그때 파악하여 교정을 도와드리며 한약을 복용하면서 침구치료를 함께 받으시는 분들이 많습니다. 대부분 꾸준하게 주 2-3회 치료를 받으시는 환자분들이 많습니다.
왕뜸치료는 차가운 복부를 따뜻하게 해주어 장 기능을 원활하게 도와주며 침치료는 불균형해진 기혈상태와 무너진 자율신경 균형을 다스려 장기능 회복을 도와줍니다.
변비를 예방하기 위해서, 치료를 진행하면서 회복을 빠르게 돕기 위해서는 식습관과 생활습관 관리가 가장 중요합니다. 과도한 지방과 탄수화물 섭취를 줄이고 섬유소가 풍부한 음식을 섭취하거나 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 또 적당히 운동을 해주는것이 좋고 신호가 온다면 참지 말고 바로 해결하는것이 좋습니다. 다만 화장실에서 스마트폰을 보거나 책을 보는 등 과도하게 오래 앉아 있으면 치질을 유발할 수 있어 삼가해야 합니다. 지금까지 변비에 대해 경희류한의원에서 알려드렸습니다. 본원에서는 변비를 해결하기 위해 환자를 면밀히 살펴보고 1:1 맞춤 치료와 생활습관, 식습관 관리를 진행하고있습니다. 만일 변비로 인해 일상생활이 불편하시다면 경희류와 상담 받아보시길 권해드립니다.
