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by 경희류한의원 Jan 10. 2022

지친 직장인과 수험생을 위한 머리맑아지는법

요즘 현대인들의 삶은 매우 복잡하고, 바쁘게 흘러갑니다. 개인적인 휴식 시간을 갖는 것도 어려워 워라밸(‘Work-life balance)의 중요성이 강조되고 있기도 하죠. 이처럼 과로와 스트레스 속에서 살아가는 직장인들은 두통을 자주 경험하기도 합니다. 학생들도 마찬가지인데요. 특히 수험생이라면 종일 책상 앞에 앉아 여러 문제집과 사투를 벌이듯 공부하느라 머리가 아플 수밖에 없죠. 한 자세로 오랫동안 하나의 것에만 집중한다면 머리가 무거운 느낌도 있을 것입니다. 즉 직장인이든 수험생이든 머리를 맑게 만들어주는 것에 관심이 생길 수밖에 없을 텐데요. 따라서 오늘은 머리맑아지는법에 관해 알아보도록 하겠습니다.

한방 영양제로 머리맑아지는법 ’사향공진단‘

이는 사향과 녹용, 당귀와 산수유 등의 구성으로 만들어진 환 형태의 한약입니다. 허준이 기록한 의서 ’동의보감‘에서는 공진단을 하늘이 준 천명을 보존해주는 약이라 표현되어 있기도 한데요. 신수는 올려주고, 심화는 내려주며 오장이 절로 튼튼해지게 만들어주므로 백병을 물리칠 수 있게 해준다고 기록되어 있죠. 주요 구성 약재의 각 효능을 살펴보자면 아래와 같습니다.

V 사향 : 선체(腺體) 분비 왕성, 항염증 및 항암 작용, 중추신경계 흥분 작용, 혈액 순환 계통에 대한 작용

V 녹용 : 면역 기능 증진, 조혈 작용, 성장 촉진, 혈청 중 콜레스테롤의 저하, 항노화 및 항 스트레스 작용

V 당귀 : 보혈 작용, 대뇌 활동 진정 효과, 자궁의 수축과 억제 작용, 혈소판 응집 저해 및 항균 작용

V 산수유 : 항당뇨 및 항염증 작용, 항균 및 항산화 작용, 정자의 운동성 증가

공진단에서 빼놓을 수 없는 핵심 약재 ’사향‘

이는 약 2,000년 전 고의서인 ’신농본초경‘에서 처음 언급된 약재입니다. 이 의서에서 사향은 강심 및 진정 효과가 탁월하다고 기록되어 있습니다. 이를 현대의학적으로 해석해보자면 호흡의 기능과 혈액의 순환이 원활해지도록 돕고, 소량으로도 뇌의 작용을 증진하는 데 효과가 있다는 것인데요. 즉 머리맑아지는법으로 공진단을 추천해드리는 이유는 바로 사향의 효능 때문입니다.

뇌 건강의 측면에서 봤을 때 개규의 효능이 뛰어나 정신이 혼미해졌을 때 뇌 기능을 활성화하여 정신을 맑게 해주는 효능이 있는데요. 또 앞서 말씀드린 것처럼 기혈의 순환을 도와 가슴이 답답한 것을 해소해주므로 마음을 편안하게 진정시키는 효과도 기대할 수 있습니다. 따라서 한의학에서는 사향을 전신의 경락이 잘 순환될 수 있도록 도와줄 뿐 아니라 어혈을 풀어 막혀 있는 혈을 뚫어주므로 기 순환을 촉진해주는 귀한 약재라고 인정하고 있죠.

또 심혈관계의 건강 측변에서 봤을 때는 국소적인 뇌 허혈을 방지해주며 콜레스테롤의 감소와 피로 회복에 있어 큰 효과가 있다고 알려져 있는데요. 더불어 혈소판의 응집 및 폐색전을 억제해주는 효능도 있습니다. 이 외에도 신경세포가 파괴되는 것을 막아주므로 뇌 허혈로 인해 조직이 손상되는 것을 감소시켜준다는 보고도 있는데요. 즉 심혈관계의 건강 측면에서도 원활한 경락의 소통을 돕는 효능이 탁월하다고 인정받고 있습니다. 따라서 공진단의 복용은 머리맑아지는법 외에도 전신 기혈의 순환을 회복하는 데 있어 큰 도움이 된다는 것을 알 수 있습니다.

머리맑아지는법으로 사향공진단을 선택했다면 주의할 점

사향 노루는 멸종 위기를 맞이한 동식물을 보호하는 협회인 CITES 협약의 보호 대상 중 하나입니다. 사향의 효능이 뛰어나다는 것이 널리 알려지자 무분별한 포획으로 불러일으킨 결과인데요. 따라서 현재는 수요의 양에 비해 공급의 양이 매우 제한적인 상태입니다. 이 약재가 고가일 수밖에 없는 이유이기도 한데요. 이로 인해 안타깝게도 가격 조정을 위해 사향과 유사한 효능을 가진 대체 물질을 사용하거나 가짜 약재를 사용하는 일도 흔히 있습니다. 그러나 본래 사향의 효능을 기대하려면 정품으로 조제 한 공진단이라야 되겠죠. 따라서 경희류한의원에서는 CITES 협약에 맞춰 식약처의 허가를 받은 조은 생약의 진짜 사향만으로 조제를 하고 있습니다. 이때 1환당 0.1g의 함량을 지켜 조제 하는 것도 중요한데요. 본원에서는 원내 탕전실에서 직접 신선한 약재로 정량을 지켜 조제를 하고 있으니 안심하셔도 됩니다.