지금이 소중한 이유

살며 생각하며

"지금이 소중한 이유"에 대해 생각해 보면, 이는 시간의 본질, 현재의 가치, 그리고 삶의 본질적인 태도와 깊이 연결되어 있음을 알 수 있다.

우리의 인생은 과거와 미래로 연결되어 있지만, 진정으로 우리가 경험할 수 있는 시간은 오직 "지금, 현재"뿐이다. 이 주제를 다양한 관점에서 살펴보기로 한다.

첫째, 철학적 관점(현재의 유일성) 

- 현재는 유일하게 존재하는 시간이다. 과거는 이미 지나갔고, 미래는 아직 오지 않았다. 따라서 실제로 우리가 행동하거나 느낄 수 있는 시간은 현재 밖에 없다.

에크하르트 톨레(Eckhart Tolle)는 그의 저서 "지금 이 순간을 살아라"(The Power of Now)에서, 현재가 삶의 본질임을 강조하며, 우리가 진정한 행복과 평화를 찾을 수 있는 순간은 현재뿐이라고 주장한다.

불교의 가르침에서도 현재의 중요성이 강조된다. 과거나 미래에 매달리는 집착에서 벗어나 "지금 이 순간을 온전히 살아가는 것이 깨달음의 길"이라고 한다.

둘째, 심리학적 관점(현재를 사는 태도의 중요성)

- 마음 챙김(Mindfulness) : 심리학에서는 현재에 집중하는 마음 챙김이 스트레스 완화와 행복에 중요한 역할을 한다고 말한다.

과거에 대한 후회나 미래에 대한 걱정은 우리를 불안정하게 만들지만, 지금에 집중하면 마음의 평온을 찾을 수 있다.

- 플로 상태(Flow State) : 미하이 칙센트미하이(Mihaly Csikszentmihalyi)는 "몰입(flow)이 삶의 행복과 만족을 증가시킨다"고 주장했다. 이는 현재의 순간에 완전히 몰두하는 경험으로, 시간을 초월한 듯한 감각을 만들어낸다.

셋째, 실존적 관점(유한한 삶 속에서의 현재) 

- 우리의 시간은 유한하며, 삶은 결국 끝이 있다. "지금이 소중한 이유"는 우리가 가지고 있는 시간이 영원하지 않기 때문이다.

하이데거(Martin Heidegger)는 인간 존재를 "시간적 존재"로 정의하며, 우리의 "죽음에 대한 자각이 현재를 더욱 소중하게 만든다"고 보았다.

- 메멘토 모리(Memento Mori) : "죽음을 기억하라"는 라틴어 경구처럼, 죽음을 의식하면 현재의 순간이 더욱 특별하고 의미 있게 느껴진다.

넷째, 현대적 시각(현재의 기회와 가능성) 

- 현재는 선택과 변화를 이끌어내는 유일한 순간이다. 과거는 바꿀 수 없고, 미래는 불확실하지만, 지금 이 순간에 내리는 선택과 행동은 우리의 삶을 변화시킬 수 있는 유일한 도구이다.

현재는 새로운 시작을 할 수 있는 기회이자, 잘못을 바로잡을 수 있는 유일한 순간이다. 따라서 "지금 하지 않으면 영원히 못할지도 모른다"는 생각이 현재의 중요성을 강조한다.

다섯째, 문학적 관점(현재의 아름다움) 

- 헤르만 헤세(Hermann Hesse)는 "삶은 지금 이 순간에 있다"라고 했다. 현재를 느끼고 경험하지 못한다면 삶은 단순히 지나가는 시간의 연속일 뿐이다.

- 시각적 표현 : 로버트 프로스트(Robert Frost)의 "가지 않은 길"에서는 현재의 선택이 미래를 형성함을 이야기한다.

특히 칼릴 지브란(Kahlil Gibran)은 우리가 현재의 순간에서 기쁨을 찾아야 함을 역설하며, 지금을 온전히 살 것을 강조한다.

여섯째, '지금'을 소중히 여기는 방법

- 감사하기 : 현재의 작은 것들에 감사하며 사는 태도는 삶의 질을 높여준다.

- 온전히 경험하기 : 현재의 순간에 집중해 주변의 풍경, 대화, 감정 등을 놓치지 않는 것이 중요하다.

- 우선순위 정하기 : 미래를 위해 미루기보다는 현재를 충실히 살아가는 것이 필요하다.

결론적으로,  "지금이 소중한 이유"는 과거와 미래가 아닌 현재만이 우리가 실질적으로 경험하고 영향을 미칠 수 있는 유일한 시간이기 때문이다.

과거를 돌아보며 후회하거나 미래를 걱정하기보다는, 현재를 있는 그대로 받아들이고 충실히 살아갈 때, 우리 삶은 더 풍요롭고 의미 있어질 수 있다.

2024년의 끝자락에서 '노들섬' 벤치에 앉아 겨울바람 가르며 나 자신의 삶을 되돌아본다. 나는 지금 어떤 삶을 살고 있는가?