발바닥 뜨거움, 발만 치료하면 절대 낫지 않습니다

밤마다 발바닥이 뜨거워 잠을 설치는 분들께 꼭 전하고 싶은 이야기

안녕하세요.

본향한의원

대표원장 권고은입니다.

"밤만 되면 발바닥이

불덩이처럼 뜨거워요."

"이불 밖으로 발을 내놔야

겨우 잠들 수 있어요."

족심열로 고생하시는 분들이

진료실에서 가장 많이

하시는 말씀입니다.

그런데 이상한 건..

발만 뜨거운 게 아니라는 점입니다.

허리 통증, 이명, 야간뇨,

불안감까지 함께 나타나는

경우가 정말 많거든요.

왜 이런 증상들이

한꺼번에 나타나는 걸까요?

오늘은 족심열의

진짜 원인과 근본적인

치료법을 말씀드리겠습니다.

지금 밤마다 발 때문에

잠을 설치고 계신다면,

끝까지 읽어주시길 바랍니다.

발만 뜨거운 게 아닙니다

족심열로 오시는 분들의

공통점이 있습니다.

밤에 발바닥이 뜨거워서

잠을 못 자고,

허리가 묵직하게 아프며,

귀에서 소리가 나기도 하고,

화장실을 자주 가게 되는

증상을 함께 겪으신다는 점이죠.

이 모든 증상들이

왜 동시에 나타나는 걸까요?

한의학에서는 족심열을

단순한 발의 문제로 보지 않습니다.

신장의 음기가 약해진 상태,

즉 몸속 깊은 곳의

균형이 깨진 상태로 보는데요.

신장은 허리와 귀, 배뇨 기능과

모두 연결되어 있기 때문에

족심열과 함께 이런 증상들이

동시에 나타나는 것입니다.

얼굴이 화끈거리고

손발이 뜨거우며

불안이 심한 분들도 계세요.

이런 경우는 허화가

위로 떠올라 있는 상태인데요.

기운이 없고 피로가 심하며

밥맛이 없다면

기혈 부족을 의심해야 하고,

스트레스가 많고 답답함과

짜증이 올라온다면

간기울결 상태일 가능성이 높습니다.

이렇게 족심열은..

발의 문제가 아니라

신체 내부 균형의 문제입니다.

발만 시원하게 하면 낫지 않습니다

많은 분들이 족심열을

순환 문제로만 생각하시는데요.

그래서 발을 차갑게 식히거나

찬물에 담그는 방법을

시도하시곤 합니다.

하지만 이건 임시방편일 뿐..

근본적인 해결책이 아닙니다.

왜냐하면 족심열의

진짜 원인은

몸속 깊은 곳에

숨어 있기 때문이죠.

저희 본향한의원에서는

족심열 치료를 할 때

네 가지 방향으로 접근합니다.

첫 번째는 한약 처방입니다.

신장의 음기가 약해진 상태라면

육미지황탕이나 지백지황탕을

환자 상태에 맞게 가감해서

신음을 보충합니다.

얼굴이 화끈거리고

손발이 뜨겁고 불안이 심한 분들께는

천왕보심단이나 황련아교탕으로

허화를 가라앉히고

자율신경을 안정시키는

처방이 필요하죠.

기운이 없고 피로가 심하며

밥맛이 없다면

사물탕이나 십전대보탕 같은

처방으로 기혈을 보충합니다.

스트레스가 많고

답답함과 짜증이 올라오는 경우에는

가미소요산이나 시호계지탕을

활용하기도 하고요.

두 번째는 침 치료입니다.

침은 경혈을 통해

열의 흐름을 조절하고

장부 기능을 안정화시킵니다.

발바닥 중앙의 용천혈을 중심으로

자극을 주기도 하고,

신장을 보하는 태계혈, 삼음교,

신수혈을 함께 사용합니다.

자율신경을 안정시키는 내관혈,

전신 순환을 돕는 족삼리혈 등

다양한 혈자리를 환자 상태에 따라

조절하는 것이죠.

침 치료는 열감을 빠르게

진정시키고 수면과 불안 증상을

개선하는 데 효과적입니다.

세 번째는 약침 치료입니다.

약침은 한약 성분을 정제해서

경혈에 직접 주입하는 방식인데요.

족심열처럼 자율신경계 불균형과

관련된 증상에 빠른 효과를

낼 수 있습니다.

특히 자하거 약침은

신장의 정기를 보충하고

열을 진정시킬 수 있고,

안신 약침은 허열을 가라앉히며,

경추를 비롯한 척추에

추가되는 약침은

자율신경 불균형을 조절합니다.

약침은 자극이 적고

시술 시간이 짧아

침 치료와 병행할 때

시너지 효과가 큽니다.

체형이 틀어지면 열이 발에 몰립니다

네 번째는 추나 치료,

즉 체형 교정입니다.

발바닥이 뜨겁다고 해도

실제 문제는

골반의 틀어짐이나

척추의 비틀림,

경추 긴장에서 시작되는

경우가 정말 많습니다.

골반이 틀어지면

다리 쪽 정맥순환이 저하되고,

결국 열이 아래쪽에 몰리게 됩니다.

흉추나 경추가

비정상적으로 긴장되면

교감신경이 항진되고

체온 조절이 불안정해지죠.

추나요법은 이런

구조적 문제를 풀어줘서

혈류의 흐름, 신경계의 균형,

장부의 기능까지

함께 개선합니다.

실제로 저희 한의원에서

치료받으신 환자분들을 보면

정말 놀라운 변화를

보여주시는데요.

한 분은

"원장님, 이제 밤에

발 때문에 깨지 않아요.

진짜 오랜만에 푹 잤어요"

라고 하시더라고요.

또 다른 분은

"발만 치료받는 줄 알았는데

허리도 좋아지고

전체적으로 몸이 가벼워졌어요"

라고 말씀하셨습니다.

이런 경험담들을 들을 때마다

느끼는 건..

족심열이 정말

몸 전체의 문제라는 것입니다.

족심열증상, 발만 치료하면 절대 낫지 않습니다

"발바닥만 시원하게 하면

나을 줄 알았어요."

많은 분들이 이렇게

생각하시지만..

족심열은 발의 문제가 아니라

전신 균형의 문제입니다.

수면제나 진통제로

임시방편만 하지 마시고,

이 증상의 진짜 원인을 찾아

근본적인 치료를

받으시길 바랍니다.

정확한 진단을 통해

자신의 체질과 상태에 맞는

치료를 받으시면

발바닥의 열감만 없어지는 게 아니라

밤마다 뒤척이며

잠 못 이루는 괴로움까지

완전히 해결되실 겁니다.

마침내 깊은 잠에 빠져들어

아침에 상쾌하게 일어나고,

온종일 편안한 마음으로

일상을 보내실 수 있기를

진심으로 응원합니다.

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