정리를 하면 마음도 정돈된다

마음이 복잡하고 심란할 때

주변의 물건들이 널부러져 있으면

더 힘들고,

그 상황에서 벗어나기

어려운 것 같습니다.

⠀

이럴 때는 주변을 정리하고

깨끗이 청소를 하는 것이

도움이 된다고 합니다.

⠀

정리와 청소에 집중하면서

몸을 움직이다 보면

머리 속의 복잡함에

신경이 덜 쓰이고,

⠀

깨끗이 정돈된 주변을 보면서

마음 상태가 조금은 정리되는

느낌이 들테니까요.

⠀

물건을 사용한 후

제자리에 두는 것만으로도

깨끗한 상태가 될 수 있으니까

내 마음 정돈을 위해

매일 조금씩 정리하는

습관을 들이면 좋겠습니다.

⠀

https://youtube.com/shorts/pmH2Jwghuas?feature=share