공연히 걱정거리를 만드는 7가지 방법

오늘은 책 <하루 한 줄 마음산책>에 나오는

"공연히 걱정거리를 만드는 7가지 방법"을

적어 보았습니다.

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'7가지의 걱정 만들기'를 하지 않도록

노력해 보면 좋겠습니다.

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1. 모든 사태를 부정적으로 생각한다.

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2. 실현불가능한 꿈을 꾸고

달성할 수 없는 거대한 목표를 세운다.

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3. 스스로를 싫어하고 자신의 가치를

낮게 평가한다.

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4. 절대 다른 사람을 칭찬하지 않고

모든 일에 쉽게 비평하고 불평한다.

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5. "내 진작 그럴 줄 알았어."라는 말을

입에 달고 산다.

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6. 어떤 문제가 발생했을 때

그것을 무시하거나 미룬다.

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7. 다른 사람의 문제까지 끌어안고 자책한다.

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https://youtube.com/shorts/7qRwP3yZ_-4

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