너무 애쓰지 않아도 돼요

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우리는 종종 모든 부분을

완벽하게 하려고 하고,

주어진 일을 모두 해내려고

노력합니다.

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우리의 몸과 마음 상태가 어떤 지

헤아려보지 못하고

에너지가 고갈된 채

계속 걸어가게 되는 거죠.

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우리의 몸과 시간은 한정적이어서

모든 것을 완벽하게 할 수 없고,

모든 사람을 만족시킬 수도 없습니다.

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내가 감당할 수 있는 만큼만 노력하고

나머지는 내려놓는 용기가 필요해요.

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너무 애쓰지 않아도 됩니다.

완벽하지 않아도 괜찮아요.

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나를 소진시키지 않고,

천천히 계속 나아갈 수 있는 정도로만

걸어가 보기로 해요.

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그리고 다른 사람을 위한 시간보다

나를 위해 더 많은 시간들을

사용하면 좋겠습니다.

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나에게 여유로운 휴식과 쉼을

자주 선물해 주면 좋을 것 같습니다.

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https://youtu.be/V4d_2JSuw48

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