미움을 멈추세요

살다 보면,

누군가를 미워하게 되는 경우가 생깁니다.

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상처받은 만큼 미움의 크기가 커져서

마음에 분노나 원한이 생기게 되죠.

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하지만 상대방을 미워하는 것은

내 마음을 불편하고 힘들게 만듭니다.

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나의 미움으로 인해

상대방이 괴롭고 힘들기를 바라지만

사실, 상대방에게는

큰 영향을 미치지 못한다는 얘기죠.

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오히려 나 자신이 그 감정의 무게에 짓눌려

삶의 활력을 잃고 괴로울 수 있습니다.

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그러니까 미움 대신

용서하도록 노력해 보거나

그것이 힘들다면

외면해 버리는 것이 좋을 것 같습니다.

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용서할 수 있으면

관계를 회복할 수 있을 거고,

외면하면 마음이 편해질 수 있을 테니까요.

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미움으로 인해

나 자신을 힘들게 하지 말고

조금 자유로워지는 방법을 찾으면 좋겠습니다.

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남을 미워하는 것보다

나를 사랑하는 마음이

더 우선되어야 하니까요.

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https://youtu.be/jaMum94x13w

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