[리러브] 시간을 갖자고 통보받았을 때
대처방법과, 재회 후 지켜야할 원칙
by
Nov 14. 2025
시간을 갖자고 할 때의 구체적인 대처 화법 (3단계)
상대방의 심리를 파악했다면, 이제 감정이 아닌 기준으로 대응해야 합니다.
많은 사람들이 '시간 갖자'는 말을 들으면 반사적으로 상대에게 끌려가지만, 이는 관계의 주도권을 완전히 넘겨주는 것과 같습니다. 명확한 기준을 세워 전달하면 상대방은 여러분을 존중하고 소중히 대해야만 하는 대상으로 인식하기 시작합니다.
1단계: 이미 상황을 인지하고 있었다는 태도 (주도권 확보)
상황이 올 것을 예상했다는 느낌을 주어 불안정한 모습을 보이지 않아야 합니다.
침착하고 이미 상황을 인지하고 있었다는 태도가 중요합니다.
[추천 화법 예시]
"네가 그렇게 말할 줄 알았어. 사실 우리가 너무 자주 싸우고 예전만큼 즐겁지 않아서 우리 관계에 위기가 왔다는 걸 직감했어. 나도 이 문제를 해결하고 싶어서 고민 많이 했는데, 네가 먼저 이야기해줘서 고마워. 시간을 가지면서 우리 관계를 돌아보고 연애를 이어나가는 게 맞을지 충분히 고민해 볼게."
2단계: 시간을 긍정적으로 의미 부여 (인식 전환)
대부분의 사람이 '시간 갖기 = 이별 준비'로 공식화하는 것을 방지해야 합니다.
시간을 갖는 행위에 긍정적 의미를 부여하여, 상대방의 인식을 재정립하는 것이 핵심입니다.
[추천 화법 예시]
"연인 사이에 시간을 갖고 관계가 좋아지는 경우가 많대. 시간을 갖는다는 건 이별을 준비하는 기간이 아니라, 떨어져 지내면서 서로의 소중함을 느끼는 뜻깊은 시간이라고 생각해."
3단계: 명확한 기간 제시 (불안감 해소)
여기서 많은 사람들이 "기다릴게"라고 말하는데, 이는 가장 큰 실수입니다. 이 말은 상대방에게 '내가 떠나도 이 사람은 기다릴 테니 언제든 돌아올 수 있다'는 확신을 주거든요.
핵심: 단호하고 간결한 태도로 명확한 기준을 제시합니다. 절대 긴 설명이나 변명을 덧붙이지 마세요.
[추천 화법 예시]
"알겠어. 나도 생각할 시간이 필요했으니까 연락하지 말자."
"좋아, 그게 너의 생각이라면 받아들일게. 서로 연락은 하지 말자."
시간을 갖는 동안 지켜야 할 전략적 원칙
1. 철저한 침묵 전략 (1~2주)
최소 1주간 상대에게 어떤 메시지나 연락도 보내지 마세요. 상대가 먼저 연락할 경우에도 최소한의 형식적인 반응으로 일관합니다.
2. SNS 활용 전략
절대 하지 말아야 할 것:
기다리고 있다는 무언의 표시 남기기
슬픈 음악, 의미심장한 글귀 등 부정적 메시지
프로필이나 상태 메시지를 자주 바꾸는 행동
해야 할 것:
친구들과의 긍정적이고 활기찬 모습을 간헐적으로 공유 (주 2-3회)
일상에서의 작은 성취나 발전이 있음을 자연스럽게 드러내기
"나는 네가 없어도 잘 지낸다"는 메시지 전달
-> 상대방은 '나 없이도 이 사람은 잘 지낼 수 있다'는 생각을 하면서 자연스럽게 여러분의 부재와 가치를 새롭게 인식하게 됩니다.
3. 카톡·메신저 전략
프로필 사진이나 배경을 자주 바꾸지 말고 중립적 상태 유지
상대의 메시지에 즉각 답장하지 말고 최소 반나절~하루 정도 텀을 두고 형식적으로 응답
2주 후 행동 매뉴얼 (후회 유발 심화 전략)
약 2주 정도 지나면 대부분의 사람들은 자신이 한 말과 행동에 대해 다시 생각하기 시작합니다. 이때의 대응이 매우 중요합니다.
< 구체적 상황별 대응법>
① 간단한 안부 문자를 보내온다면?
"응, 잘 지내고 있어. 너도 잘 지내길 바라."
짧고 형식적이지만 정중하게 응답합니다.
② 진지하게 만나서 얘기하자고 요청하면?
"생각할 시간이 더 필요할 것 같아. 지금은 만나지 않는 게 좋겠어."
상대의 기대와 달리 쉽게 만날 수 없음을 명확히 합니다.
③ 사과나 재회 제안을 명확히 한다면?
"네가 말한 부분은 이해했지만, 나도 아직 확신이 없어서 더 생각해 볼게."
즉각적으로 받아들이지 말고, 상대가 더 진지하고 신중한 태도로 접근하도록 유도합니다.
* 재접근 시 핵심 원칙 *
절대 상대의 접근에 감정적으로 대응하거나 쉽게 받아들이지 마세요. 상대가 지속적이고 진심 어린 행동으로 자신의 진정성을 증명할 때까지 시간을 주세요.
상대가 결국 돌아왔을 때 반드시 지켜야 할 원칙들
남자가 여러분의 단호하고 명확한 대응으로 인해 후회하고 돌아오는 순간이 찾아왔을 때, 이때야말로 가장 중요하고 섬세한 전략이 필요합니다.
1. 절대 감정적으로 서두르지 말 것
상대가 돌아와 사과를 하거나 재회를 요구하더라도 즉각적인 수락은 삼가야 합니다.
"돌아와 줘서 고맙지만 나도 아직 확신이 없어. 시간을 가지고 천천히 생각해볼게."
-> 여러분은 상대의 진심과 태도를 충분히 검증할 권리가 있습니다.
2. 재회의 기준과 조건을 명확히 할 것
감정적으로 밀고 당기는 관계가 아니라, 분명한 기준 위에 안정적인 관계를 다시 세워야 합니다.
"우리가 다시 만난다면 앞으로 어떤 일이 있어도 미루려고 하지 말고 서로에게 진심으로 솔직하게 대화하기로 약속하자."
-> 관계의 조건과 기준을 분명하게 제시해야 합니다.
3. 상대가 다시 돌아왔다는 이유만으로 나의 기준을 낮추지 않을 것
다시 만난 후에도 언제나 자신의 가치와 기준을 지켜나가세요. 상대는 여러분이 기준을 명확히 유지할수록 오히려 더 강한 존중과 신뢰를 느끼게 됩니다.
시간을 가져도 결국 이별로 끝나는 경우의 대처
시간을 가진 후에도 이별 통보를 받는 경우가 있습니다. 이때는 성숙하게 마무리하는 것이 중요합니다.
이별은 주로
① 직접 만나서 통보하거나, ② "얼굴 보면 흔들릴 것 같아"라며 연락으로만 옵니다. 매달려도 상대의 마음이 바뀔 확률은 매우 낮으나, 다시 만나고 싶은 마음이 강하다면 얼굴을 보고 마무리하는 것을 추천합니다. (단, 거부할시 매달리면 안됩니다)
[추천 마무리 화법]
"너랑 헤어지려고 결심했구나, 잘 됐다. 우리 관계를 돌아보면서 어떻게 하면 더 나아질지 고민을 했었어. 하지만 너의 그 생각이 끝이 이별이라면 그 의견을 존중할게. 아쉽지만 나도 이번 기회에 많은 걸 깨달았고 다음 사람, 혹은 다음 연애에서 더 성숙하고 매력적으로 관계를 잘 이어나갈 수 있을 것 같아. 그동안 고마웠어."
좋게 마무리하고 돌아온 후에는, 자신의 가치를 회복하고 높이는 데 집중해야 합니다.
에필로그: 시간을 갖는 행위의 진정한 의미
상대방이 정말 마음이 식었다면 굳이 시간을 끌지 않습니다. 상대방이 시간을 갖자고 하는 경우는 헤어지는 것이 두렵고 아직 마음이 남아있기 때문에 더 고민하고 싶을 때가 훨씬 많습니다.
그러므로 이 시간을 부정적으로 생각하며 스스로를 갉아먹지 마십시오.
결국 기억에 남는 건 감정이 아니라 기준입니다.
'기준'은 단순한 규칙이 아니라 나 자신에 대한 존중이자, 스스로를 지키는 가장 강력한 보호장치입니다. 나의 기준이 확실하다면 상대방 역시 여러분을 함부로 대할 수 없게 됩니다.
이 시간을 현명하게 활용한다면 관계는 더욱 단단해질 수 있습니다. 그리고 설령 이별로 끝나더라도, 여러분은 자신의 가치를 지키며 성숙하게 마무리한 사람으로 남게 될 것입니다.
여러분의 연애가 앞으로는 '상대의 결정'이 아닌 '나의 기준'으로 흘러가기를 진심으로 응원합니다.
