혈관 나이

-19 ~^^

혈관 나이를 측정했더니

또래보다 19살이 더 젊게 나왔다

대박이다~^^

feat. 비결???!!!

술, 안 마심

담배, 안 핌

잠, 많이 잠/ 일찍 자고 7시간 정도는 푹 잠

식사, 하루 세끼 꼬박꼬박, 소식

물, 물 먹는 하마처럼 마심

운동, 요가 헬스 수영, 강도는 중간 정도로 짧게 짤