집에서 쉽게 따라 할 수 있는 치아미백 방법 9가지
Friends Ross' white teeth
정갈하고 하얗게 정돈된 치아는 예쁜 미소를 완성해줍니다. 이러한 건강미의 상징인 하얗고 깨끗한 치아는 담배나 커피 등 여러 가지 이유로 착색되고 손상을 입게 되는데요. 치아 미백을 위해 치과를 매번 갈 여력이 없다면 집에 있는 일상용품이나 재료를 가지고도 효과적으로 치아를 하얗게 만들 수 있는 방법들이 있답니다. 다음은 누구나 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 치아미백 방법 9가지를 소개해드리겠습니다.
1. 숯
출처 : brightside.me활성 숯은 자연 치아를 희게 하는 가장 쉽고 저렴한 방법 중 하나입니다. 숯은 악취를 제거해줄 뿐만 아니라 미백에도 탁월한 효과가 있는데요. 조금 낯설게 느껴질 수 있지만 숯의 해독 작용과 중금속을 포함한 나쁜 성분을 흡착하는 성질은 정말 훌륭하죠. 이렇게 우리 몸에 이로운 숯을 가루로 분쇄한 뒤 깨끗하게 씻어 젖은 칫솔 위에 뿌려 주세요. 그 후 정상적인 방법으로 칫솔질을 하시면 됩니다.
2. 분유 + 치약
출처 : etsy.com분유는 치아를 진주처럼 희고 건강하게 유지하는데 도움이 됩니다. 치약에 분유를 조금 묻혀서 닦아보세요. 일주일에 1~2번 정도가 적당합니다.
3. 베이킹 소다 + 레몬주스
출처 : shutterstock거즈에 베이킹 소다와 레몬주스 몇 방울을 묻혀 치아를 닦아보세요. 단, 칫솔에 바로 묻히게 되면 베이킹 소다의 쓴맛 때문에 괴로울 수 있습니다. 이 미백 방법을 일주일에 한 번만 사용할 것을 권하며 그 이상은 추천하고 있지 않습니다. 특히 에나멜 석회화 환자는 연마재 효과를 증진시키므로 사용을 금하고 있습니다.
4. 과산화수소
출처 : shutterstock과산화수소를 사용하기 전에 치아가 너무 민감하지 않은지 상처 입은 곳은 없는지 미리 확인해 보는 것이 좋습니다. 면봉이나 거즈를 과산화물에 담그고 부드럽게 치아에 문지릅니다. 이 미백 기술은 자주 할 경우 오히려 치아를 손상 입힐 수 있으므로 매일 하지 않고 일주일에 1~2번 정도가 적당합니다. 자주 하면 이가 시릴 수 있죠.
5. 베이킹파우더 + 레몬주스
출처 : secretlyhealthy티스푼에 베이킹파우더와 갓 짜낸 레몬주스를 섞고 칫솔에 발라 양치해주세요. 이 혼합물의 성분은 즉각적으로 반응해서 브라이트닝 효과를 볼 수 있는데요. 단, 혼합물이 2분 이상 입안에 머물지 않게 합니다. 그런데도 고작 2분 만에 경이로운 결과를 볼 수 있죠. 이 방법은 일주일에 1~2번 정도 시행하는 것이 좋습니다.
6. 바다 소금 + 레몬주스 + 치약
출처 : shutterstock바다 소금과 갓 짜낸 레몬주스를 그릇에 놓고 소량의 치약과 함께 섞어줍니다. 그리고이 혼합물을 치아에 발라 양치해주시고 바로 입을 헹구지 않고 1분 정도 후에 가볍게 물로 헹구어 냅니다. 이 방법 역시 일주일에 1~2번 정도면 충분합니다.
7. 레몬주스 + 물
출처 : wikihow동등한 비율의 레몬주스와 물의 혼합은 치아의 백색도를 회복시키고, 뿐만 아니라 구강을 완전히 소독하는데 도움을 줍니다. 심지어 입냄새 심한 분들도 꽤 일주일에 한 번 정도 시행할 것을 권장합니다.
8. 사과식초 + 물
출처 : hipwee사과식초를 마시면 항박테리아, 항 바이러스, 항 곰팡이 성분인 알파 하이드록시산을 함께 각종 염증을 방지하는데 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 항균성이 탁월해 입냄새를 제거해 주기까지 하죠. 물 한잔에 사과식초 반 티스푼을 희석해서 매일 아침마다 입안을 헹구고 마셔 주시면 바로 효과를 볼 수 있습니다.
9. 딸기
출처 : webbrushteeth먼저 잘 익은 딸기를 숟가락으로 으깨줍니다. 얼굴에 팩을 하듯이 치아 위에 으깬 딸기를 올려놔 주세요. 그리고 5분 뒤 떼어내주면 깨끗한 치아를 볼 수 있습니다. 딸기에 함유되어 있는 비타민 C는 치아 변색을 돕는 플라그를 깨끗하게 제거해 줄 수 있습니다. 이 방법은 한 달에 한번 정도가 좋습니다.
출처: "Here's How to Whiten Your Teeth Naturally"
"7 Simple Ways to Naturally Whiten Your Teeth at Home"
"The 10 Best Ways to Naturally Whiten Yellow Teeth at Home"
