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Jul 09. 2024
모두 제자리
마음을 가꾸는 소식지, 누스레터
어질러진 공간에서는 정돈된 마음을 갖기가 어렵습니다. 하지만 막상 정리하려고 하면 어디서부터 손을 대야 할지 막막하지요. 그럴 땐 물건 3개만 제자리에 놓아보세요. 힘들면 여기까지만 하셔도 되고요, 그러다 기분이 내키면 2개쯤 더 정리해 보셔도 좋아요. 힘이 넘치는 날엔 운동삼아 걸레질도 쓰윽 해보시고요. 그렇게 열흘이면 지금보다 훨씬 쾌적한 공간을 갖게 되실 거예요.
누스 레터(nous*-letter)는 마음의 전문가** 누스가 보내는 소식지입니다.
정신 건강에 대한 유용한 정보를 담고 있습니다.
누스와 함께 건강한 마음의 태도를 만들어보세요.
* Nous는 그리스어로 정신, 마음의 태도를 뜻합니다.
** 보건복지부 공인 정신건강임상심리사 1급, 한국심리학회 공인 임상심리전문가를 보유하고 있습니다.
누스 플레이스는 마음을 가꾸는 공간입니다.
누스 플레이스와 함께 마음의 공간을 쾌적하게 가꿔보세요.
1. 스마트스토어: 마음을 건강히 가꾸는 다양한 프로그램들을 만나보세요.
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2. 블로그: 누스플레이스를 소개합니다.
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