지금부터 다시 시작, 요이 땅!

마음을 가꾸는 소식지, 누스레터

온종일 비가 내리는 오늘 같은 날엔

갑작스럽게 무기력감이 몰려오기 쉬워요.

늘 해오던 일이 부질없고 지겹게 느껴질 수 있어요.

기운이 없어서 작은 걸림돌에도 확 주저앉아 버리고 싶지요.

그럴 땐 운동화 끈을 단단히 묶고

마음 속으로 외쳐보세요.

요이 땅!

그리고 다시 시작하는 거예요.

지금 이 순간이 처음인 것처럼.

---

지친 마음을 점검하고 싶다면?

https://smartstore.naver.com/nousplace/products/10528929157

온라인 마음 점검 프로그램 : Nous place

---

누스 레터(nous*-letter)는 마음의 전문가** 누스가 보내는 소식지입니다.

정신 건강에 대한 유용한 정보를 담고 있습니다.

누스와 함께 건강한 마음의 태도를 만들어보세요.

* Nous는 그리스어로 정신, 마음의 태도를 뜻합니다.

** 보건복지부 공인 정신건강임상심리사 1급, 한국심리학회 공인 임상심리전문가를 보유하고 있습니다.