행복을 위한 첫 번째 원칙

The first rule of happiness is low expactations.
- Morgan Housel

행복을 위해서 가장 우선해야 할 것은 기대치를 낮추는 것이다.

현재 자신이 가진 것을 늘리려 노력하는 것보다 기대 수위를 낮추는 것이 행복을 유지하고 정신적 피로도를 낮추는데 더욱 효과적이다. 인간은 처음 기대한 바 보다 더 나은 결과를 얻었을 때 심리적 만족감을 느낀다.

모든 것이 자동화되고 편리한 시대를 사는 현대인들이 불행을 느끼는 이유 중에 하나는 삶의 많은 조건이 좋아짐과 동시에 기대치 또한 함께 높아지는 이유 때문이다.