05. 갈등 없이 유튜브 사용을 중지시키는 방법은?
FAQ
갈등을 겪기 전에 TV 나 동영상을 중지시키려면 어떻게 해야 하나요?
부모는 아이들이 자신의 미디어 사용을 제어할 수 있도록 지속적을 도와주어야 하며 그 과정에서 TV 나 스마트폰을 꺼야 할 때 어려움을 겪을 수 있습니다. 갈등이나 짜증 없이 자녀의 동영상 시청 시간을 제한할 때 아래 방법을 시도해 보세요.
TV를 시청하다가 다른 활동으로 전환해야 할 때는 이미 녹화된 프로그램을 이용하면 편리합니다. 기존의 방송 TV에서는 하나의 프로그램이 다음 프로그램으로 이어지지만 IP TV나 스트리밍 동영상 서비스를 사용하면 하나의 프로그램이 끝난 후 아이가 TV를 끌 수 있습니다.
유튜브에서는 "나중에 볼 동영상" 기능을 사용해 보세요. 동영상을 선택하고 재생 목록에 추가할 수 있습니다. 아이들은 오직 당신이 선택한 것만 볼 수 있습니다.
나중에 볼 동영상 설정하기아이와의 갈등을 줄이려면 어떻게 하나요?
갈등을 줄이려면 다음 사항을 시도해 보세요.
•계획을 세워라.
아이에게 특정 횟수나 특정 시간 동안 프로그램을 볼 수 있다고 미리 설명하세요. 프로그램을 본 후에 기대되는 행동에 대해서도 알려주세요.
•루틴을 만들어라.
저녁 식사와 같은 특정 활동을 하기 전에 TV나 동영상을 꺼야 한다는 것을 아는 아이들이 더 쉽게 행동을 전환할 수 있습니다.
•자녀에게 TV나 동영상 끄는 방법을 보여준다.
나이가 어린아이들은 그런 기술을 연습하는 것을 좋아할 수 있으며, 그로 인해 상황에 대한 권한이 생기면 고마워할 것입니다.
•연속되는 프로그램을 피한다.
스트리밍 서비스를 사용하는 경우 다음 프로그램을 연속적으로 자동 재생하는 설정을 비활성화하세요.
자동 재생 비활성화하기•2 분 전에 경고하라.
아이들에게 피할 수 없는 일을 준비시키세요.
•전원을 끄고 양보하지 마라.
어떤 아이들은 프로그램이 끝나고 있다는 경고를 미리 받지 않는 것이 더 낫습니다. 아마도 경고가 다툼을 야기했기 때문일 것입니다.
•칭찬한다.
자녀가 갈등 없이 다른 활동으로 성공적으로 전환하면 고마움을 표시하세요. "TV(동영상)를 끄고 식탁을 차리러 와줘서 고마워!"와 같은 말을 하세요. 아이들은 긍정적인 경험을 해야 그 행동을 다시 할 가능성이 더 높습니다.
당신이 휴대전화나 태블릿을 가져갈 때 아이가 성질을 부린다면 정상적인 결과라고 여기세요. 스마트 기기에만 그렇게 반응하는 것이 아닙니다. 많은 부모들은 아이의 짜증을 보고 아이가 특별히 휴대전화나 태블릿에 건강하지 못한 애착이 생긴 것이라고 걱정하지만, 그럴 가능성은 거의 없습니다. 아이에게 전화를 건네주는 것이 습관이 되었다면, 분노 폭발을 억제하는 데 시간이 걸립니다. 어린아이들은 또한 일반적으로 "5분 카운트다운"을 이해하지 못합니다 (즉, 기기 사용을 포기하기 전에 5분이 남아있다는 것). 아기들은 매우 순간적이기 때문에 그들이 원할 때 원하는 것을 가지고 싶어 합니다.
아이의 신경질적인 반응을 줄이는 방법은?
다음은 스마트 기기 사용 시 아이의 신경질적 반응을 줄일 수 있는 몇 가지 방법입니다.
•자신의 사진을 보여 주거나 짧은 동영상을 함께 보는 등 휴대전화나 태블릿을 부모와 함께 사용하면서 행동을 전환하면 좀 더 익숙해질 것입니다.
•아이에게 전화기를 도구로 사용하는 방법-예를 들어 전화 걸기 같은- 을 보여주세요. 전화기는 아이가 ‘잘한다’고 얻을 수 있는 간식이 아니라는 것을 알려 주세요.
• 아이가 원하지만 가질 수 없는 다른 모든 것들과 마찬가지로, 아이는 당신의 도움을 받아 자기 진정 능력을 발달시킬 것입니다.
아이한테서 전화기를 빼앗을 때 아이의 짜증을 피하기 위한 당신의 전략은 무엇입니까?
참고문헌
1. "We are an independent nonprofit dedicated to transforming the lives of children struggling with mental health and learning disorders.". childmind.org
2. "How do I put a stop to screen time (turn off the TV or take the phone away) without causing a meltdown?". www.commonsensemedia.org