좋은 기분은 몸과 마음을 젊게 한다

두 번째 책 <기분만 좋으면 된다>

"우리에게는 기분 좋은 감정을 다양하고 깊게 느낄 수 있는 능력이 있다. 

이 능력이 행복을 결정한다. 

기분 좋은 감정으로 기분이 좋아지면 몸과 마음이 젊어진다. 

반대로  기분 좋은 감정을 느끼지 못하면 그때부터 몸과 마음이 늙기 시작한다"