[모닝페이지] 나를 알아가는 시간, 모닝 페이지

아모르샘

사실 요즘 모닝 페이지를 꾸준히 쓰지 못하고 있었다. 그런데 모닝 페이지에 대한 글을 쓰기 위해서라도 다시 써야겠다는 생각이 들었다. 마음을 먹고 모닝 페이지를 새롭게 시작했다.

처음 모닝 페이지를 쓸 때는 한 페이지를 넘기기가 어려웠다. 쓸 말이 생각나지 않아서 To do list도 써 보고 이런저런 방황을 했었다. 쉽지는 않았지만 그래도 아침에 글을 쓴다는 것 자체가 기분이 좋았다.

그런데 오늘은 모닝 페이지를 쓰면서 내가 마음을 좀 깊이 들여다본다는 느낌이 들었다. 그동안 들여다보지 못했던, 또는 들여다보기 싫을 수도 있었던 내면의 깊숙한 곳을 들여다보는 느낌이랄까? 마음 정리가 안 되거나 생각이 정리 안 됐던 부분들에 대해서도 알게 되었다.

일어나서 아무 생각이 없을 때도 있지만, 가끔은 생각지도 못했던 일들이 떠오르기도 하고, 또 어제 해결되지 않은 감정이 있을 때는 그 생각이 떠올라서 막 쓰게 된다. 사실 우리가 말로 다 표현하지 못하고 사는 일이 많은데 모닝 페이지를 쓰면 여기에 털어낼 수 있어서 좋다. 나도 미처 알아차리지 못했던 내 마음을 읽을 수도 있고 때로는 깊숙한 곳에 자리 잡고 있던 감정들을 쏟아낼 수도 있어서 내면이 치유되는 느낌이 든다.

과연 내 머릿속에는 어떤 생각들이 있을까. 내 안에 어떤 의식의 흐름이 있을까. 내가 지금 제일 하고 싶은 게 뭘까. 내 삶에 더하고 싶은 것은 무엇일까. 그리고 뭐 할 때 신이 나는 걸까. 나도 궁금하다. 요즘에는 특히 하고 싶거나 신이 나거나 떨림이나 설렘 같은 일이 없는 것 같다. 새로운 어떤 것을 찾고 싶다. 모닝 페이지를 통해서 이 많은 질문의 답을 찾아나가고, 동시에 내 안의 창조성과 만나면 좋겠다.

모닝 페이지는 내 의식의 흐름과 마주하고 나를 알아가는 시간이다.