1. 오늘도 계산 하나 올렸다. 뿌듯하다. 연구결과가 좋게 나오면 좋겠다. 열심히 일한 나에게 감사하다.
2. 자신의 전문분야에서 더 전문가가 되기 위해서는 끊임없이 스터디하는 것이 필요하다. 강의를 들을 수 있어서 감사하다.
3. 전동훌라후프 하면서 추가 손에 부딪혔다. 평소에도 부딪혔지만 신경 쓰지 않았는데, 오늘은 누르면 아프다. 하지만 멍이 들지는 않았다. 심하지 않아 감사하다.
4. 오른손잡이라서 전동훌라후프를 시계반대방향으로만 돌렸는데, 오늘은 시계방향으로 돌리는 것에 성공했다. 기쁘다. 포기하지 않고 노력한 나 자신에게 감사하다,
5. 음악은 마음을 편하게 해 준다. 음악을 들으면 음악과 관련된 추억이 떠올라 때론 슬프기도 하지만, 명상을 할 수 있다. 그래서 감사하다.