목 주름을 만들지 않는 생활습관 3가지
얼굴에 주름이 있으면...나이보다 늙어보이게 마련이다.
미간의 주름은 늙어 보일뿐만 아니라 좋지 않은 인상을 주고 있으며, 항상 불만이 많은 사람으로 보인다. 팔자 주름도 있으면 훨씬 나이들어 보이고, 특히 목 주름은 나이의 상징이라고 말을 많이 한다.
그런 주름은 건조하고 콜라겐과 엘라스틴의 감소가 원인. 그래서 주름을 관리하는 화장품을 사용하고 있는 분도 많다고 생각된다.
건조하고 콜라겐, 엘라스틴 케어 외에도 잊지 말아야 하는 포인트!
"주름을 만들지 않는 습관"을 알아보자.
■1.미간에 생기는 주름 원인을 제거
눈이 부실 때, 걱정거리가 있을 때, 미간에 주름이 지도록 하지는 않는가? 이제부터는 미간에 생기는 주름을 의식하고 횟수를 줄여보도록 하자. 눈이 부시면 미간에 주름이 생기기 쉽다. 날씨 좋은 날에, 차를 운전하는 운전자들을 보면 많은 분들이 미간을 찡그리고 있기 때문에 주름이 보인다.
그것을 방지하기 위해 선글라스를 착용하자. 여름뿐만 아니라 눈이 부시고 할때는 선글라스를....선글라스는 눈과 눈 주위를 안전하게 보호하기 때문에 건조하기 쉽고, 또 기미가 생기기 쉬운 눈가를 자외선 으로부터 지킬 수 있다는 장점이 있다. 연중 선글라스를 활용하면 좋다.
또한 시력이 좋지 않아 눈을 가늘게 뜨는 경향이 있다. 이것도 미간에 주름이 생기는 원인. 콘텍트 렌즈나 안경을 착용하는 것이 좋다.
■2.팔자 주름을 없앨려면 웃는 얼굴에 자신감을 갖자
팔자 주름은 자신이 없는 미묘한 미소가 원인이라고 한다. 웃을 때는 확실히 웃는것이 좋다. 입 주위와 뺨의 근육을 사용하지 않으면 팔자 주름과 볼 처짐이 진행된다.
입을 옆으로 넓게 벌리고 위로 올려 웃는 연습을 하자. 매일 거울로 연습하면 입 주위와 뺨의 근육 트레이닝도 되고, 멋진 미소가 몸에 배어 인상도 훨씬 좋아지겠죠?
■3.목의 주름을 없애려면 베개를 바꿔 보는 방법
목의 주름은 아무리 얼굴만 메이크업으로 커버를 해도 나이가 들어보이게 된다. 데콜데까지 얼굴이라고 인식하고 제대로 손질하고 있는 분도 많다고 생각되지만, 목 주름에는 먼저 베개를 검토하는 것이 중요하다고 한다.
베개는 너무 높거나 낮아도 몸에 부담이 되어 주름이 생기기 쉽다. 자신에게 맞는 베개는 베개에 머리를 얹고 반듯하게 좌우를 향할 때, 어깨와 허리가 동시에 움직일 수 있는 형태를 말한다. 어깨만 선행해버리거나 허리만 선행되는 경우에는 몸에 맞지 않는다고 말할 수 있다. 베개는 침구류가게에서 상담하면 최적의 베개를 찾을 수 있다.
주름을 화장품만으로 감춘다고 되는게 아니다.
몸에 밴 습관을 더하면 훨씬 주름이 없는 탱탱한 피부가~~
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